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冬季中醫保健秘訣!

冬季中醫保健秘訣!
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
中醫觀點,冬天是一個養精蓄銳的季節,應當以保養腎臟為主。冷颼颼的天氣,除了保暖、不讓身體受寒,許多民眾也喜愛進補、吃養生鍋來暖身。還有哪些保健秘招可在冬天進行呢?本集將邀請育生中醫診所的李政育院長來到節目中,公開冬季的養生秘訣喔!

隨著醫療發達、高齡化人口越來越多,很多民眾有膝關節退化的煩惱。李政育院長特別提醒聽友在寒冷的冬季,為了您的健康,身體一定要保暖。因為身體一旦變寒就容易讓筋骨痠痛導致疾病發生。另外,也要定期運動,越動身體就越健康。建議大家,持續服用維福本保養膝關節;若想進一步了解自己的病情,也可以掛李政育院長的門診,讓醫師幫您判斷病情。
 
很多人都有飛蚊症、白內障及視力模糊的煩惱。其實,中醫也能治療眼部疾病,白內障若在水腫期和成熟期,中醫都可以有效治療,不過如果是過熟期的話效果就不太好。因為長時間使用3C產品,也容易產生眼部病變,李院長建議聽友:請先改變生活習慣,減少接觸電器產品。

今年的氣候屬於「熱早臨、寒早退」現象,若有寒流來襲,可能就是霸王級寒流。李院長表示:目前所有地球的寒氣,為了維持平衡也會到處移動,各位聽友每天都要關心氣象報告。最適合的天氣溫度是25度左右,天氣變冷若在25度以下就要記得加件大衣,15度以下就要得更穿暖和,以免突如其來的寒流導致感冒生病。農民們也需要事先提防,避免因寒流而造成農害。最後李院長提醒民眾,冬令進補的麻油雞是溫補,麻油有甘潤作用、不會燥熱;薑母鴨可補腎、利濕,大家都可以在冬天品嘗。


 
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節目來賓李政育

李政育
  • 現 職:育生中醫診所院長、中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長、遼寧中醫藥大學與遼寧中醫研究院客座教授/高級研究員...
  • 學經歷:學歷︰國立政治大學新聞系畢業,民國六十七年中醫師特考及格
    經歷︰民國六十九年榮獲教育部社會青年學術著作獎
       衛生署中醫藥委員會研究委員
       中國醫藥學院附設醫院主治醫師
       中醫師公會全國聯合會中風研究委員主任委員
       民國八十四年中醫師特種考試典試委員
       台北市中醫師公會理事

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冬季中醫保健秘訣!

冬季中醫保健秘訣!圖片
  • 節目時間2016-12-26(一) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓李政育
中醫觀點,冬天是一個養精蓄銳的季節,應當以保養腎臟為主。冷颼颼的天氣,除了保暖、不讓身體受寒,許多民眾也喜愛進補、吃養生鍋來暖身。還有哪些保健秘招可在冬天進行呢?本集將邀請育生中醫診所的李政育院長來到節目中,公開冬季的養生秘訣喔!

隨著醫療發達、高齡化人口越來越多,很多民眾有膝關節退化的煩惱。李政育院長特別提醒聽友在寒冷的冬季,為了您的健康,身體一定要保暖。因為身體一旦變寒就容易讓筋骨痠痛導致疾病發生。另外,也要定期運動,越動身體就越健康。建議大家,持續服用維福本保養膝關節;若想進一步了解自己的病情,也可以掛李政育院長的門診,讓醫師幫您判斷病情。
 
很多人都有飛蚊症、白內障及視力模糊的煩惱。其實,中醫也能治療眼部疾病,白內障若在水腫期和成熟期,中醫都可以有效治療,不過如果是過熟期的話效果就不太好。因為長時間使用3C產品,也容易產生眼部病變,李院長建議聽友:請先改變生活習慣,減少接觸電器產品。

今年的氣候屬於「熱早臨、寒早退」現象,若有寒流來襲,可能就是霸王級寒流。李院長表示:目前所有地球的寒氣,為了維持平衡也會到處移動,各位聽友每天都要關心氣象報告。最適合的天氣溫度是25度左右,天氣變冷若在25度以下就要記得加件大衣,15度以下就要得更穿暖和,以免突如其來的寒流導致感冒生病。農民們也需要事先提防,避免因寒流而造成農害。最後李院長提醒民眾,冬令進補的麻油雞是溫補,麻油有甘潤作用、不會燥熱;薑母鴨可補腎、利濕,大家都可以在冬天品嘗。


 
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    • 現 職: 育生中醫診所院長、中華民國中西結合神經醫學會榮譽理事長、遼寧中醫藥大學與遼寧中醫研究院客座教授/高級研究員...
    • 學經歷: 學歷︰國立政治大學新聞系畢業,民國六十七年中醫師特考及格
      經歷︰民國六十九年榮獲教育部社會青年學術著作獎
         衛生署中醫藥委員會研究委員
         中國醫藥學院附設醫院主治醫師
         中醫師公會全國聯合會中風研究委員主任委員
         民國八十四年中醫師特種考試典試委員
         台北市中醫師公會理事