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【全民瘋路跑】不可不知的路跑必備攻略!

【全民瘋路跑】不可不知的路跑必備攻略!
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
聯網國際的劉執行長因為學資訊工程,開始經營軟體網路公司。因緣際會下,成立「活動咖」、負責主辦路跑活動。「活動咖」原本是以報名起家,進而發展成具有集客力、協助主辦單位找到主要參加者的活動平台。其實剛開始因為報名系統獲利有限,劉執行長開始重新規劃公司經營藍圖,於是著手協助廠商製作路跑商品、獎牌、活動規劃等事務。

去年承辦1萬人的「奧林匹克路跑」,也開始涉入「路跑計時晶片」商品,可記錄、彙整每一位跑者在參加活動時的跑步資訊。本周日(3/20)在萬里太平洋翡翠灣開跑的「2016新北市萬金石馬拉松」是台灣唯一得到國際田徑總會(IAAF)認證的賽事,也是奧運的資格賽之一。路跑行程經過北海岸金山、石門、萬里路線,沿途山海交錯、美景宜人。活動當天將會交通管制,參賽者請務必留意交通情況,提早抵達乘車處,避免人多壅塞。


馬拉松是需要具備耐力的運動,跑者要有耐心,慢慢地提升肌肉的耐力。不論是剛開始跑步或身經百戰的馬拉松好手,都需要遵守循序漸進的原則,逐步提升訓練的距離,進行跑步練習。

全馬拉松:全長42公里路程,跑手要著重耐力訓練,意志也很重要。
半馬拉松:全長21公里路程,要求對跑者需要有速度,同時也要有耐力。
快樂馬拉松:全長3公里路程,適合全家親子一同跑步。



 
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節目來賓劉榮昌

劉榮昌
  • 現 職:聯網國際資訊股份有限公司CEO

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節目類別健康樂活

【全民瘋路跑】不可不知的路跑必備攻略!

【全民瘋路跑】不可不知的路跑必備攻略!圖片
  • 節目時間2016-03-18(Fri) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓劉榮昌
聯網國際的劉執行長因為學資訊工程,開始經營軟體網路公司。因緣際會下,成立「活動咖」、負責主辦路跑活動。「活動咖」原本是以報名起家,進而發展成具有集客力、協助主辦單位找到主要參加者的活動平台。其實剛開始因為報名系統獲利有限,劉執行長開始重新規劃公司經營藍圖,於是著手協助廠商製作路跑商品、獎牌、活動規劃等事務。

去年承辦1萬人的「奧林匹克路跑」,也開始涉入「路跑計時晶片」商品,可記錄、彙整每一位跑者在參加活動時的跑步資訊。本周日(3/20)在萬里太平洋翡翠灣開跑的「2016新北市萬金石馬拉松」是台灣唯一得到國際田徑總會(IAAF)認證的賽事,也是奧運的資格賽之一。路跑行程經過北海岸金山、石門、萬里路線,沿途山海交錯、美景宜人。活動當天將會交通管制,參賽者請務必留意交通情況,提早抵達乘車處,避免人多壅塞。


馬拉松是需要具備耐力的運動,跑者要有耐心,慢慢地提升肌肉的耐力。不論是剛開始跑步或身經百戰的馬拉松好手,都需要遵守循序漸進的原則,逐步提升訓練的距離,進行跑步練習。

全馬拉松:全長42公里路程,跑手要著重耐力訓練,意志也很重要。
半馬拉松:全長21公里路程,要求對跑者需要有速度,同時也要有耐力。
快樂馬拉松:全長3公里路程,適合全家親子一同跑步。



 
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