運動賽事

小賴哥的跑馬之旅-2017大阪馬拉松

小賴哥的跑馬之旅-2017大阪馬拉松
  • 節目時間
  • 節目名稱運動咖
【大阪馬拉松】
主題:「一起跨越彩虹」
每年以彩虹的7個顏色為主題顏色,
搭配7個主題的慈善活動,一切都以「7」為主軸展開。
第7屆的大阪馬拉松,有那些特色及令人印象深刻之處?
來聽聽素人跑者-小賴哥的實際分享哦!

主題討論:
1、來賓自我介紹(職業、運動經歷等) 、大阪馬參賽動機
2、行前訓練分享、實際參賽心得(part 1)
3、實際參賽心得(part 2)、和台灣馬不同之處
4、行程規劃分享(例如賽前賽後吃喝玩樂行程)


來賓簡歷:
姓名:賴信翰 (小賴)
職業:平面廣告設計師
年齡:49歲
跑步緣起:
熱愛跑步的平面廣告設計師、兩個女兒的父親。幾年前準備人工受孕時,醫生建議我們夫妻要開始運動,從快走開始,之後跑3公里、5公里,一直到參加「2010陽明山夏季馬拉松」作為初馬,也是自己給自己第一個爸爸節禮物。追求在有限的時間內,做有效率的訓練,目前每年挑一場比賽達波士頓馬拉松標準,其他以參加超馬賽事為主,每場比賽能一點一點突破自己的PB就覺得很開心。
 
參加馬數:53馬 (含31場標馬、22場超馬)
 
得獎紀錄:
2012        超馬嘉年華/12小時組       (118.096公里,總名次第4名)
2012        北投龍鳳谷7小時超馬賽 (63.792公里,40歲組第2名)
2012        喬山盃東吳國際超級馬拉松賽/12小時組 (120.310公里,總名次第8名)
2013        超馬嘉年華/24小時組 (173.8公里,總名次第8名,40歲組第1名)
2013        THE NORTH FACE 100 國際越野路跑賽/50公里組 (04:40:36,總名次第9名)
2013        冬山河水岸超級馬拉松/50公里組 (04:00:27,M40組分組第1名)
2013        東吳國際超級馬拉松/24小時組 (169.613公里)
2014        萬金石國際馬拉松 (03:05:56,分組第10名,第一次達波士頓馬拉松標)
2014        高雄12小時超級馬拉松賽 (113.214公里,總名次第7名,M45分組第2名)
2014        第四屆開廣超級馬拉松/100公里組 (10:13:59,總名次11名,M45歲組第2名)
2014        冬山河水岸超級馬拉松/100公里組 (09:35:37,M45組分組第3名)
2015        台北超級馬拉松嘉年華/12小時組 (102.204公里,M45歲組第2名)
2015        台北大學12小時超級馬拉松賽 (118.244公里,M45歲組第3名)
2015        太平山雲端漫步路跑 (03:33:55,總名次第8名)
2015        那霸馬拉松 (03:37:47)
2016        府城12小時超級馬拉松(121.208公里,總名次第2名)
2016        IAU 24H暨全國24H/12H/6H超馬賽 (95.4公里,M45歲組第3名)
2016        環跑台北70K冬季認證賽 (06:28:57,總名次第3名)
2017        大阪馬拉松 (03:19:45,第五次達波士頓馬拉松標準)
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節目類別運動賽事

小賴哥的跑馬之旅-2017大阪馬拉松

小賴哥的跑馬之旅-2017大阪馬拉松圖片
  • 節目時間2018-01-07(Sun) 03點
  • 節目名稱運動咖
【大阪馬拉松】
主題:「一起跨越彩虹」
每年以彩虹的7個顏色為主題顏色,
搭配7個主題的慈善活動,一切都以「7」為主軸展開。
第7屆的大阪馬拉松,有那些特色及令人印象深刻之處?
來聽聽素人跑者-小賴哥的實際分享哦!

主題討論:
1、來賓自我介紹(職業、運動經歷等) 、大阪馬參賽動機
2、行前訓練分享、實際參賽心得(part 1)
3、實際參賽心得(part 2)、和台灣馬不同之處
4、行程規劃分享(例如賽前賽後吃喝玩樂行程)


來賓簡歷:
姓名:賴信翰 (小賴)
職業:平面廣告設計師
年齡:49歲
跑步緣起:
熱愛跑步的平面廣告設計師、兩個女兒的父親。幾年前準備人工受孕時,醫生建議我們夫妻要開始運動,從快走開始,之後跑3公里、5公里,一直到參加「2010陽明山夏季馬拉松」作為初馬,也是自己給自己第一個爸爸節禮物。追求在有限的時間內,做有效率的訓練,目前每年挑一場比賽達波士頓馬拉松標準,其他以參加超馬賽事為主,每場比賽能一點一點突破自己的PB就覺得很開心。
 
參加馬數:53馬 (含31場標馬、22場超馬)
 
得獎紀錄:
2012        超馬嘉年華/12小時組       (118.096公里,總名次第4名)
2012        北投龍鳳谷7小時超馬賽 (63.792公里,40歲組第2名)
2012        喬山盃東吳國際超級馬拉松賽/12小時組 (120.310公里,總名次第8名)
2013        超馬嘉年華/24小時組 (173.8公里,總名次第8名,40歲組第1名)
2013        THE NORTH FACE 100 國際越野路跑賽/50公里組 (04:40:36,總名次第9名)
2013        冬山河水岸超級馬拉松/50公里組 (04:00:27,M40組分組第1名)
2013        東吳國際超級馬拉松/24小時組 (169.613公里)
2014        萬金石國際馬拉松 (03:05:56,分組第10名,第一次達波士頓馬拉松標)
2014        高雄12小時超級馬拉松賽 (113.214公里,總名次第7名,M45分組第2名)
2014        第四屆開廣超級馬拉松/100公里組 (10:13:59,總名次11名,M45歲組第2名)
2014        冬山河水岸超級馬拉松/100公里組 (09:35:37,M45組分組第3名)
2015        台北超級馬拉松嘉年華/12小時組 (102.204公里,M45歲組第2名)
2015        台北大學12小時超級馬拉松賽 (118.244公里,M45歲組第3名)
2015        太平山雲端漫步路跑 (03:33:55,總名次第8名)
2015        那霸馬拉松 (03:37:47)
2016        府城12小時超級馬拉松(121.208公里,總名次第2名)
2016        IAU 24H暨全國24H/12H/6H超馬賽 (95.4公里,M45歲組第3名)
2016        環跑台北70K冬季認證賽 (06:28:57,總名次第3名)
2017        大阪馬拉松 (03:19:45,第五次達波士頓馬拉松標準)