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【健康樂活族】樂活健康站美麗我最愛

【健康樂活族】樂活健康站美麗我最愛
  • 節目時間
  • 節目名稱樂活在兩岸
【健康樂活族】如何避免越忙越肥❓
工作忙就算了,還越忙越肥,日夜無休連週末都搭進去了,換來的卻是過勞肥,這種得不償失的事就發生在我們身邊。過勞肥不是每個人都有的,原因除了工作性質有關外,自身長時間勞作,缺乏運動、睡眠不足、工作繁忙、應酬多、暴飲暴食且不規律、心理精神壓力大,靠著吃東西紓壓都是造成此現象的原因。
主持人:林霞
來賓:錢多多(高級營養師)

【樂活健康站美麗我最愛】春日蔬食料理
俗諺「春天後母面」形容台灣春季天氣乍暖還寒的善變特性:剛覺得回暖卻馬上來個冷氣團或冷鋒面,厚外套才穿幾天太陽又發威讓氣溫飆升⤴️。面對多變的天候就用食物來溫暖人心吧!瑋廚為大家精心準備了三道料理:冷熱適宜的溫蔬菜、清淡營養的五彩銀杏燴、用白精靈菇做成的鴨腸串燒。
主持人:Elin
來賓:高振瑋(人稱瑋廚,素食料理達人)、劉曉貞(朱雀文化出版社編輯)
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【健康樂活族】樂活健康站美麗我最愛

【健康樂活族】樂活健康站美麗我最愛圖片
  • 節目時間2019-03-01(Fri) 12點
  • 節目名稱樂活在兩岸
【健康樂活族】如何避免越忙越肥❓
工作忙就算了,還越忙越肥,日夜無休連週末都搭進去了,換來的卻是過勞肥,這種得不償失的事就發生在我們身邊。過勞肥不是每個人都有的,原因除了工作性質有關外,自身長時間勞作,缺乏運動、睡眠不足、工作繁忙、應酬多、暴飲暴食且不規律、心理精神壓力大,靠著吃東西紓壓都是造成此現象的原因。
主持人:林霞
來賓:錢多多(高級營養師)

【樂活健康站美麗我最愛】春日蔬食料理
俗諺「春天後母面」形容台灣春季天氣乍暖還寒的善變特性:剛覺得回暖卻馬上來個冷氣團或冷鋒面,厚外套才穿幾天太陽又發威讓氣溫飆升⤴️。面對多變的天候就用食物來溫暖人心吧!瑋廚為大家精心準備了三道料理:冷熱適宜的溫蔬菜、清淡營養的五彩銀杏燴、用白精靈菇做成的鴨腸串燒。
主持人:Elin
來賓:高振瑋(人稱瑋廚,素食料理達人)、劉曉貞(朱雀文化出版社編輯)