健康樂活

極光老師の自炊食代

極光老師の自炊食代
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
「蔥」是很多人廚房必備的料理素材。蔥在台灣一般都當配菜為主,但事實上他的營養成分相當高。台灣人喜歡抗氧化,抗氧化需要維他命A、B、C,蔥都有。今天極光老師推薦幾道簡單又健康的蔥家常菜!讓大家在家裡吃得健康又美味。


 
【圖片:極光老師提供​】
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節目來賓極光

極光
  • 學經歷:經歷:未來Family 數位專欄作家/親子天下專欄作家
    著作:2017.3.《自炊食代の愛女便當》
    是女兒,是媽媽,是鼓勵自炊的烹飪熱愛者,也熱愛蒐集與食相關的生活器皿。人生上半場在職場拚搏,下半場以專職「煮婦」及食譜作家開啟第二人生。為了不愛吃油、不吃沒變化、不吃擺盤不漂亮的挑嘴愛女,持續了近兩千多個日子的「便當馬拉松」,目前仍在紀錄更新中。生活中潛心研究,使用當令在地食材,鼓勵食材全利用,融合中、西、東方料理手法和調味,完成一道道美味、健康、營養兼具的- 極光家之味。

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節目類別健康樂活

極光老師の自炊食代

極光老師の自炊食代圖片
  • 節目時間2019-03-18(Mon) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓極光
「蔥」是很多人廚房必備的料理素材。蔥在台灣一般都當配菜為主,但事實上他的營養成分相當高。台灣人喜歡抗氧化,抗氧化需要維他命A、B、C,蔥都有。今天極光老師推薦幾道簡單又健康的蔥家常菜!讓大家在家裡吃得健康又美味。


 
【圖片:極光老師提供​】
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    • 學經歷: 經歷:未來Family 數位專欄作家/親子天下專欄作家
      著作:2017.3.《自炊食代の愛女便當》
      是女兒,是媽媽,是鼓勵自炊的烹飪熱愛者,也熱愛蒐集與食相關的生活器皿。人生上半場在職場拚搏,下半場以專職「煮婦」及食譜作家開啟第二人生。為了不愛吃油、不吃沒變化、不吃擺盤不漂亮的挑嘴愛女,持續了近兩千多個日子的「便當馬拉松」,目前仍在紀錄更新中。生活中潛心研究,使用當令在地食材,鼓勵食材全利用,融合中、西、東方料理手法和調味,完成一道道美味、健康、營養兼具的- 極光家之味。