就是要跑上雲端 -阿里山雲端路跑備戰策略分享-

• 節目時間2019-04-01(Mon) 09點
• 節目名稱Alice報賽事

海拔2000公尺以上的高山，阿里山擁有豐富的自然與人文資源，日出、雲海、森林、鐵道以及原住民文化，阿里山更是空氣清淨品質區域，全台唯一阿里山高山路跑，邀請您一同體驗高山之美。
活動日期：108年5月19日(星期日)
活動地點 : 阿里山國家森林遊樂區停車廣場(台18線87K處)



活動路線 :
21K半馬組(限時3.5小時)
阿里山國家森林遊樂區外停車廣場(中油阿里山新站旁)(起點)→阿里山新中橫公路(台18線 往南投方向)→台18線約97.5k處 原路折返→阿里山國家森林遊樂區外停車廣場 (終點)
10K挑戰組 (限時2.5小時)
阿里山國家森林遊樂區外停車廣場(中油阿里山新站旁)(起點)→阿里山新中橫公路(台18線 往南投方向)→台18線約92k處 原路折返→阿里山國家森林遊樂區外停車廣場 (終點)
5K健走組 (限時1.5小時)
阿里山國家森林遊樂區外停車廣場(中油阿里山新站旁)(起點)→台18線約89.5k處(第一補給站)原路折返→阿里山國家森林遊樂區外停車廣場 (終點)


主題討論：
 一、請教練與我們分享平路跑與高山跑的訓練方式有哪些差異? 
二、參加阿里山雲端路跑在賽前訓練策略分享及注意事項提醒

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