旅行期間由於生活作息調動，造成即便是平日排便順暢的人，也容易便祕。正常的排便習慣，應該在一天3次到一週3次之間，一旦糞便在大腸內停留時間太長，其中的水份被過度吸收，人體就會出現排便次數減少，或是糞便又硬又乾、必須奮力「搏鬥」一番才能解出等症狀，就是便祕。益生菌可改善人體腸道內的菌落，臨床初步證實對胃腸疾病有效，作用時間長，做為腹瀉後的保養較適合。
天氣漸冷，除了身體需要保暖之外，護膝和護腰顯得格外重要！膝關節在正常使用的情況下，經過三四十年後會因為老化而受損，影響到血液循環，當您在運動之際，請務必特別保護膝蓋，今日四神湯請到Wendy和張宗平總經理來一同和我們保健身體!
旅遊腸道保健
- 節目時間2019-11-26(Tue) 10點
- 節目名稱四神湯
- 節目來賓張宗平、謝惠雯（Wendy）
