智慧人生

【控制血糖自我管理很重要】、【超簡易食療法】

【控制血糖自我管理很重要】、【超簡易食療法】
  • 節目時間
  • 節目名稱樂活在兩岸
【健康樂活族】控制血糖自我管理很重要
糖尿病的特徵是患者的血糖長期高於標準值,是一種代謝性疾病。生活中飲食和運動這兩大部分都關係著血糖高低,因此自我管理很重要。今天節目中就來關注相關話題。
主持人:林霞
來賓:賈海燕(營養師)

【樂活健康站美麗我最愛】超簡易食療法
方舟文化翻譯了日本非常暢銷食療書,這本書的作者本身是一名營養師,她認為無論幾歲,只要吃的型態對了人人都能有好體態,也強調體態比體重更重要。相同的只要調整配置方法、在正確時間吃適量營養素、改變飲食習慣身體肌膚就能變年輕,不用捱餓就能減重。以洋蔥炒豬肉為例,可以將豬肉片從五花肉換為油脂含量少的里肌肉,豬肉中的維生素B1有加速糖在體內的燃燒以及減緩疲勞的功效。
主持人:Elin
來賓:林淑雯(方舟文化總編輯)
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節目類別智慧人生

【控制血糖自我管理很重要】、【超簡易食療法】

【控制血糖自我管理很重要】、【超簡易食療法】圖片
  • 節目時間2019-11-29(Fri) 12點
  • 節目名稱樂活在兩岸
【健康樂活族】控制血糖自我管理很重要
糖尿病的特徵是患者的血糖長期高於標準值,是一種代謝性疾病。生活中飲食和運動這兩大部分都關係著血糖高低,因此自我管理很重要。今天節目中就來關注相關話題。
主持人:林霞
來賓:賈海燕(營養師)

【樂活健康站美麗我最愛】超簡易食療法
方舟文化翻譯了日本非常暢銷食療書,這本書的作者本身是一名營養師,她認為無論幾歲,只要吃的型態對了人人都能有好體態,也強調體態比體重更重要。相同的只要調整配置方法、在正確時間吃適量營養素、改變飲食習慣身體肌膚就能變年輕,不用捱餓就能減重。以洋蔥炒豬肉為例,可以將豬肉片從五花肉換為油脂含量少的里肌肉,豬肉中的維生素B1有加速糖在體內的燃燒以及減緩疲勞的功效。
主持人:Elin
來賓:林淑雯(方舟文化總編輯)