健康樂活

如何提升睡眠力和中醫原理談養肺功能

如何提升睡眠力和中醫原理談養肺功能
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
 睡眠與免疫力的關係密不可分,有許多研究證實睡眠品質不佳會讓免疫機能下降,換言之就是會造成「身體抵抗異物侵襲的戰鬥力下降」,所以臨床心理師鼓勵民眾建立簡單的睡眠健康習慣並持之以恆,以提升睡眠力來增加防疫力。
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節目來賓楊宗翰

楊宗翰
  • 現 職:康禾中醫診所醫師
  • 學經歷:台北醫學大學藥學系畢業
    義守大學學士後中醫系畢業
    台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科
    台灣中醫美容醫學會會員
    台灣針刀醫學會會員
    中華民國健身運動協會指導員
    主治項目:
    知識減重、長高、皮膚疾患、婦科調理、中醫美容、感冒咳嗽、鼻炎過敏、腸胃問題、胃酸逆流、中風復建、肌肉痠痛

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節目類別健康樂活

如何提升睡眠力和中醫原理談養肺功能

如何提升睡眠力和中醫原理談養肺功能圖片
  • 節目時間2020-04-07(Tue) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓楊宗翰
 睡眠與免疫力的關係密不可分,有許多研究證實睡眠品質不佳會讓免疫機能下降,換言之就是會造成「身體抵抗異物侵襲的戰鬥力下降」,所以臨床心理師鼓勵民眾建立簡單的睡眠健康習慣並持之以恆,以提升睡眠力來增加防疫力。
  • 楊宗翰
    節目來賓楊宗翰
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    • 現 職: 康禾中醫診所醫師
    • 學經歷: 台北醫學大學藥學系畢業
      義守大學學士後中醫系畢業
      台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科
      台灣中醫美容醫學會會員
      台灣針刀醫學會會員
      中華民國健身運動協會指導員
      主治項目:
      知識減重、長高、皮膚疾患、婦科調理、中醫美容、感冒咳嗽、鼻炎過敏、腸胃問題、胃酸逆流、中風復建、肌肉痠痛