健康樂活

年過50的樂齡族,怎麼運動才健康?

年過50的樂齡族,怎麼運動才健康?
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
隨著科技發展及醫療進步,人類的平均壽命愈來愈長。想要維持健康,運動不可或缺,但對於身體逐漸老化的樂齡族而言,建立正確的觀念,才能真正「活到老,動到老」。究竟上了年紀以後,該如何挑選適合自己的運動?又該怎樣避免運動傷害?
  • 分享文章給朋友:
  • 分享到FaceBook
  • 列印
  • 轉寄

節目來賓吳興盛

吳興盛
  • 現 職:台北醫學大學骨科教授、新光醫院骨科教授醫師
  • 學經歷:三軍總醫院骨科部主任、敏盛醫院副院長兼骨科醫學部主任醫師、雙和醫院骨科主任、國防醫學院骨科學科教授、中華民國脊椎外科醫學會理事長

收聽當集節目

節目類別健康樂活

年過50的樂齡族,怎麼運動才健康?

年過50的樂齡族,怎麼運動才健康?圖片
  • 節目時間2020-07-02(Thu) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓吳興盛
隨著科技發展及醫療進步,人類的平均壽命愈來愈長。想要維持健康,運動不可或缺,但對於身體逐漸老化的樂齡族而言,建立正確的觀念,才能真正「活到老,動到老」。究竟上了年紀以後,該如何挑選適合自己的運動?又該怎樣避免運動傷害?
  • 吳興盛
    節目來賓吳興盛
    看更多
    • 現 職: 台北醫學大學骨科教授、新光醫院骨科教授醫師
    • 學經歷: 三軍總醫院骨科部主任、敏盛醫院副院長兼骨科醫學部主任醫師、雙和醫院骨科主任、國防醫學院骨科學科教授、中華民國脊椎外科醫學會理事長