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錯誤飲食習慣,小心肥胖找上你!

錯誤飲食習慣,小心肥胖找上你!
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
 工時比較長,真的會導致肥胖嗎? 台北護理健康大學最新研究就顯示,工時越長的人,體脂肪會越高。專家說,因為工時長會影響進食和睡眠時間,進而影響代謝率;不只如此,夏天來了,待冷氣房的時間變長,身體代謝變得更差,再搭配手搖飲,上班族真的要當心。
 
    韓國女生減肥方法五花八門,尤其近年掀起一陣喝平價減肥茶的風潮,據說
能消水腫而受到青睞。走在街上,到處可以見到販售的玉米鬚茶「神水」,
包括有茶包、瓶裝的玉米鬚茶;同樣的,薏仁水也經常與消水腫相提並論,
這兩者真的有如此神奇效果嗎?消水腫就一定能減肥成功嗎?會有復胖的可
能嗎?來聽聽劉伯恩醫師的解答!



一天一杯手搖飲,竟可能得肝癌?醫師揭飲食3大地雷,疾病都是自己吃出來的!
 
夏天天氣酷熱,常見人手一杯冰冰涼涼的珍珠奶茶手搖飲,痛快狂飲下肚,以為可以馬上消暑解渴。其實,看在減重名醫眼裡,不禁膽顫心驚,提醒一整個夏天如果每天都靠手搖飲來抗暑,除了體重會大幅飆升之外,還有可能累積過多體脂肪,而體脂肪可分為皮下脂肪與內臟脂肪,值得注意的是,內臟脂肪不消除,日後就有可能釀成脂肪肝!
哪一些食物是導致內臟脂肪增多的元凶呢?主要有3大殺手包括:精緻碳水化合物、含糖手搖飲料、酒精
 
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節目來賓劉伯恩

劉伯恩
  • 現 職:馬偕醫院董事長 開設內湖長春診所
  • 學經歷:恆春基督教醫院董事
    路加偏遠醫療小組召集人
    現代婦女基金會董事
    中華民國肥胖研究學會常務理事、理事、專科醫師
    亞洲區肥胖研究防治中心召集人
    中華民國家庭醫學會會員暨專科醫師
    中華民國外科醫學會會員暨專科醫師
    台灣醫學會會員
    台灣肥胖醫學會會員
    台北醫學大學研究所保健營養學碩士
    康寧醫院肥胖症防治中心主任
    馬偕護專肥胖營養學部頒講師
    內湖長春診所院長
    東方女性黃金比例表創始人

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錯誤飲食習慣,小心肥胖找上你!

錯誤飲食習慣,小心肥胖找上你!圖片
  • 節目時間2020-08-04(Tue) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓劉伯恩
 工時比較長,真的會導致肥胖嗎? 台北護理健康大學最新研究就顯示,工時越長的人,體脂肪會越高。專家說,因為工時長會影響進食和睡眠時間,進而影響代謝率;不只如此,夏天來了,待冷氣房的時間變長,身體代謝變得更差,再搭配手搖飲,上班族真的要當心。
 
    韓國女生減肥方法五花八門,尤其近年掀起一陣喝平價減肥茶的風潮,據說
能消水腫而受到青睞。走在街上,到處可以見到販售的玉米鬚茶「神水」,
包括有茶包、瓶裝的玉米鬚茶;同樣的,薏仁水也經常與消水腫相提並論,
這兩者真的有如此神奇效果嗎?消水腫就一定能減肥成功嗎?會有復胖的可
能嗎?來聽聽劉伯恩醫師的解答!



一天一杯手搖飲,竟可能得肝癌?醫師揭飲食3大地雷,疾病都是自己吃出來的!
 
夏天天氣酷熱,常見人手一杯冰冰涼涼的珍珠奶茶手搖飲,痛快狂飲下肚,以為可以馬上消暑解渴。其實,看在減重名醫眼裡,不禁膽顫心驚,提醒一整個夏天如果每天都靠手搖飲來抗暑,除了體重會大幅飆升之外,還有可能累積過多體脂肪,而體脂肪可分為皮下脂肪與內臟脂肪,值得注意的是,內臟脂肪不消除,日後就有可能釀成脂肪肝!
哪一些食物是導致內臟脂肪增多的元凶呢?主要有3大殺手包括:精緻碳水化合物、含糖手搖飲料、酒精
 
  • 劉伯恩
    節目來賓劉伯恩
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    • 現 職: 馬偕醫院董事長 開設內湖長春診所
    • 學經歷: 恆春基督教醫院董事
      路加偏遠醫療小組召集人
      現代婦女基金會董事
      中華民國肥胖研究學會常務理事、理事、專科醫師
      亞洲區肥胖研究防治中心召集人
      中華民國家庭醫學會會員暨專科醫師
      中華民國外科醫學會會員暨專科醫師
      台灣醫學會會員
      台灣肥胖醫學會會員
      台北醫學大學研究所保健營養學碩士
      康寧醫院肥胖症防治中心主任
      馬偕護專肥胖營養學部頒講師
      內湖長春診所院長
      東方女性黃金比例表創始人