健康樂活

日本減醣名醫如何利用心理學治病

日本減醣名醫如何利用心理學治病
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
【郭鎧紋】
有些病不治好反而比較好?!
生病,是提醒你該開始改變的信號!
心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關
 
心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病
然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病
甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生
這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持平衡
 
●個性認真的人,更容易生病
●壓力會降低自癒力和治療效果
●如果不處理壓力,可能引起更嚴重的疾病
●幫助他人能確立自己的價值,進而帶來健康
 
確立自我健康價值的三個要素:
 
●完整接納真正的自己(接受自我)
→不逞強,不討厭自己,淡然接受自己的特色
●信任他人(相信他人)
→接受他人的意見,設身處地為他人著想
●幫助他人(對他人做出貢獻)
→感受到自己對他人有所幫助,煩惱就會大幅減少
 
 
 
【張宗平】
夏天正式來臨,開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」,而皮膚出現許多「紅豆冰」。7~9月即將進入登革熱流行季節,民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」!
 
你一定有過這樣的經驗,明明同處一室,有些人總是特別受蚊子的青睞,有些人總能逃過一劫,彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿說,這是由於蚊子鎖定的叮咬對象,具有以下特徵的人最容易被蚊子咬,來看看自己符不符合。
 
1、呼出二氧化碳多的人
 
人在從事運動、勞動時,新陳代謝會加快,呼出的二氧化碳量也會增多;要知道蚊子正好喜歡鎖定二氧化碳濃度高的生物叮咬,因此,小朋友、肺活量高的人、肥胖的人,在群體中容易被蚊子叮咬。
 
2、體溫高的人
 
代謝快的人,體溫也較高。這是因為蚊子的觸角有一個受熱體,對溫度特別敏感,也喜歡溫度高的地方,所以,體溫高的人對蚊子會有比較大的吸引力,像是小孩子、孕婦、喜歡喝酒之人,都容易被叮咬。
 
3、容易流汗的人
 
汗裡頭含有乳酸、脂肪代謝等物質,這也是蚊子喜歡的味道;再者,容易流汗的人,因為身體排放的熱量多,體溫也高,因此,汗多的人、正在運動的人、男人、小朋友等,都較容易被叮。
 
4、難以反擊的人
 
一般人遇到蚊子叮咬會給予反擊,不過,若是嬰兒、行動不便,或正在熟睡之人,自然容易成為蚊子的食物,特別是小寶寶,沒有做好防護,很容易被蚊蟲叮上。
 
至於不少人認為酸性體質容易招惹蚊蟲?對此,邱足滿指出,西方醫學目前並沒有明確的證據證明,酸性體質容易被蚊蟲叮咬的事實,其實是與個人體溫高低、呼出的二氧化碳濃度高低有關才是。
 
不過,中醫則認為,濕熱體質的人容易招惹蚊蟲,所謂的濕熱體質,是指體型胖、容易流汗、體味較重、容易長痘痘、體質偏酸、容易口乾舌燥、便秘等有虛火之人,是蚊子喜好的對象,而濕熱體質剛好就是自然醫學所談的酸性體質。
市售涼被                 vs              防蚊水品冰凉被
1.透氣性:傳統纖維透氣性、散熱差。             水晶材質製成,吸、散熱快。
2.觸感:傳統布面透氣差,容易悶熱。              以水晶纖維織成,觸感冰涼、柔軟。
3.驅蚊:捕蚊燈、點蚊香、開冷氣等。             歐洲進口天然”香葉醇”驅蚊於尺外。
4.安全:化學擬除蟲菊酯,劇毒性。                植物萃取,通過歐盟檢測、SGS。
5.易清洗:清洗不易乾燥。                       易清洗、易乾,隨時保持個人衛生。
6.睡 眠:悶熱睡不安穩、心情煩躁。              安穩睡眠,猶如倘佯森林環境中。
7.省電:夜夜冷氣花費大。                       只需流動空氣,減少冷氣使用。
8.價錢:價錢便宜,但每夜難眠。                  價錢合理,無干擾、夜夜好眠。
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節目來賓郭鎧紋

郭鎧紋
  • 現 職:中央氣象局地震測報中心主任
  • 學經歷:國立臺灣大學理學院地質學研究所博士

節目來賓張宗平

張宗平
  • 現 職:普羅威行銷股份有限公司通路經理
  • 學經歷:經歷:吉恆奈米生醫股份有限公司副總經理

節目類別健康樂活

日本減醣名醫如何利用心理學治病

日本減醣名醫如何利用心理學治病圖片
  • 節目時間2020-08-12(Wed) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓郭鎧紋、張宗平
【郭鎧紋】
有些病不治好反而比較好?!
生病,是提醒你該開始改變的信號!
心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關
 
心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病
然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病
甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生
這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持平衡
 
●個性認真的人,更容易生病
●壓力會降低自癒力和治療效果
●如果不處理壓力,可能引起更嚴重的疾病
●幫助他人能確立自己的價值,進而帶來健康
 
確立自我健康價值的三個要素:
 
●完整接納真正的自己(接受自我)
→不逞強,不討厭自己,淡然接受自己的特色
●信任他人(相信他人)
→接受他人的意見,設身處地為他人著想
●幫助他人(對他人做出貢獻)
→感受到自己對他人有所幫助,煩惱就會大幅減少
 
 
 
【張宗平】
夏天正式來臨,開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」,而皮膚出現許多「紅豆冰」。7~9月即將進入登革熱流行季節,民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」!
 
你一定有過這樣的經驗,明明同處一室,有些人總是特別受蚊子的青睞,有些人總能逃過一劫,彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿說,這是由於蚊子鎖定的叮咬對象,具有以下特徵的人最容易被蚊子咬,來看看自己符不符合。
 
1、呼出二氧化碳多的人
 
人在從事運動、勞動時,新陳代謝會加快,呼出的二氧化碳量也會增多;要知道蚊子正好喜歡鎖定二氧化碳濃度高的生物叮咬,因此,小朋友、肺活量高的人、肥胖的人,在群體中容易被蚊子叮咬。
 
2、體溫高的人
 
代謝快的人,體溫也較高。這是因為蚊子的觸角有一個受熱體,對溫度特別敏感,也喜歡溫度高的地方,所以,體溫高的人對蚊子會有比較大的吸引力,像是小孩子、孕婦、喜歡喝酒之人,都容易被叮咬。
 
3、容易流汗的人
 
汗裡頭含有乳酸、脂肪代謝等物質,這也是蚊子喜歡的味道;再者,容易流汗的人,因為身體排放的熱量多,體溫也高,因此,汗多的人、正在運動的人、男人、小朋友等,都較容易被叮。
 
4、難以反擊的人
 
一般人遇到蚊子叮咬會給予反擊,不過,若是嬰兒、行動不便,或正在熟睡之人,自然容易成為蚊子的食物,特別是小寶寶,沒有做好防護,很容易被蚊蟲叮上。
 
至於不少人認為酸性體質容易招惹蚊蟲?對此,邱足滿指出,西方醫學目前並沒有明確的證據證明,酸性體質容易被蚊蟲叮咬的事實,其實是與個人體溫高低、呼出的二氧化碳濃度高低有關才是。
 
不過,中醫則認為,濕熱體質的人容易招惹蚊蟲,所謂的濕熱體質,是指體型胖、容易流汗、體味較重、容易長痘痘、體質偏酸、容易口乾舌燥、便秘等有虛火之人,是蚊子喜好的對象,而濕熱體質剛好就是自然醫學所談的酸性體質。
市售涼被                 vs              防蚊水品冰凉被
1.透氣性:傳統纖維透氣性、散熱差。             水晶材質製成,吸、散熱快。
2.觸感:傳統布面透氣差,容易悶熱。              以水晶纖維織成,觸感冰涼、柔軟。
3.驅蚊:捕蚊燈、點蚊香、開冷氣等。             歐洲進口天然”香葉醇”驅蚊於尺外。
4.安全:化學擬除蟲菊酯,劇毒性。                植物萃取,通過歐盟檢測、SGS。
5.易清洗:清洗不易乾燥。                       易清洗、易乾,隨時保持個人衛生。
6.睡 眠:悶熱睡不安穩、心情煩躁。              安穩睡眠,猶如倘佯森林環境中。
7.省電:夜夜冷氣花費大。                       只需流動空氣,減少冷氣使用。
8.價錢:價錢便宜,但每夜難眠。                  價錢合理,無干擾、夜夜好眠。
  • 郭鎧紋
    節目來賓郭鎧紋
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    • 現 職: 中央氣象局地震測報中心主任
    • 學經歷: 國立臺灣大學理學院地質學研究所博士

  • 張宗平
    節目來賓張宗平
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    • 現 職: 普羅威行銷股份有限公司通路經理
    • 學經歷: 經歷:吉恆奈米生醫股份有限公司副總經理