健康樂活

防疫「莖果汁」DIY 增強免疫力!

防疫「莖果汁」DIY 增強免疫力!
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓
越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。
 
從針灸走到自然醫學 郭涵甄
    第一,使用蒸腳改善微循環。中醫本來就很重視泡腳,讓血液循環變好,只是傳統多用泡腳桶或盆,「泡」跟「蒸」絕對有程度上的差別,蒸腳屬於中藥外治的薰蒸療法。
 
中醫雖然強調汗不能大出,只能微微出汗,但在現代的環境背景下,處於密閉空間工作的我們不務農、不勞動,夏天吹冷氣,冬天開暖氣,如果不是農民及重體力勞工朋友,其實很少流汗。
 
皮膚是身體最大器官,汗出不良或不出汗表示代謝功能差,中醫說肺主皮毛,皮膚毛孔的開闔不好也影響肺的升降,在這飛沫傳染、呼吸道疾病多發的時代,怎麼可以不流汗呢?
 
第二,很多人講排毒,究竟排了什麼毒或需要什麼方法的排毒,自己清楚嗎?以我為例,小時候感冒發燒,媽媽帶我去打退燒針,那時的護士阿姨還稱讚我很乖都不哭,哪知道這些工業製程的化學藥品在肝臟藏這麼深,經歷完整排毒後,有過敏性鼻炎、嗅覺比較差的家人們,竟然還聞得到我的汗液跟糞便出現藥味和記憶中曾經有過的調劑室味道,更何況他們還有,,多可怕啊!
 
第三,我很重視飲食療法,中醫講藥食同源,原型食物最養人,上天和大地給與我們的禮物,要好好珍惜。隨著國民所得提高,精緻食物越來越多,外食加上食品安全問題,每天吃進肚子的東西難道不該思考來自何方?又或者吃了之後能不能出來?
 
第四,最後情緒衍生的毛病,也是過去遇到最難解決的。有些人說我吃得很健康啊!為什麼我會生病,得到癌症?另一種情況是,患者求診有時不是真的想治療,而是想讓人聽他說說話,更多時候在訴苦或自己轉圈圈走不出來。在黃醫師的「人生動力」療法裡,我看見改變的力量,足以讓人震驚,慢慢體會中,也等您細細來挖掘。
 
頂營食療,根據體質,吃對食物!
  莖果汁提供:大量抗氧化物、膳食纖維、微量元素、礦物質、優質蛋白質,適合每個人,應酬多、壓力大、菸酒不斷、考試前後,建議多補充莖果汁。
 
防疫「莖果汁」潤肺滑腸、通三焦壅塞氣:
 
材料:
韭菜100g+甜椒100g+
香焦(皮)100g+
香瓜或哈密瓜(子)100g
作法:
韭菜、甜椒、有機香蕉(皮)洗淨,
韭菜燙熟(約1分鐘)後切小段,
其他甜椒、有機香蕉(皮)、香瓜(子)
切小塊後,加水一起放入果汁機打即可。
功效:
潤肺、滑腸、利胸膈、殺腥氣諸毒、
通三焦壅塞氣
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節目來賓郭涵甄

郭涵甄
  • 現 職:中醫師
  • 學經歷:.台灣府城人
    .輔仁大學護理系畢業
    .北京中醫藥大學中醫臨床碩士畢業
    .在中國期間,喜歡帶著銀針到處走走看看,挑戰自己的極限。
    .在台依然不忘輔仁護理3C精神(Care照顧、Concern關懷、Compassion熱忱之心),繼續著我的志業

節目類別健康樂活

防疫「莖果汁」DIY 增強免疫力!

防疫「莖果汁」DIY 增強免疫力!圖片
  • 節目時間2020-08-18(Tue) 10點
  • 節目名稱四神湯
  • 節目來賓郭涵甄
越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。
 
從針灸走到自然醫學 郭涵甄
    第一,使用蒸腳改善微循環。中醫本來就很重視泡腳,讓血液循環變好,只是傳統多用泡腳桶或盆,「泡」跟「蒸」絕對有程度上的差別,蒸腳屬於中藥外治的薰蒸療法。
 
中醫雖然強調汗不能大出,只能微微出汗,但在現代的環境背景下,處於密閉空間工作的我們不務農、不勞動,夏天吹冷氣,冬天開暖氣,如果不是農民及重體力勞工朋友,其實很少流汗。
 
皮膚是身體最大器官,汗出不良或不出汗表示代謝功能差,中醫說肺主皮毛,皮膚毛孔的開闔不好也影響肺的升降,在這飛沫傳染、呼吸道疾病多發的時代,怎麼可以不流汗呢?
 
第二,很多人講排毒,究竟排了什麼毒或需要什麼方法的排毒,自己清楚嗎?以我為例,小時候感冒發燒,媽媽帶我去打退燒針,那時的護士阿姨還稱讚我很乖都不哭,哪知道這些工業製程的化學藥品在肝臟藏這麼深,經歷完整排毒後,有過敏性鼻炎、嗅覺比較差的家人們,竟然還聞得到我的汗液跟糞便出現藥味和記憶中曾經有過的調劑室味道,更何況他們還有,,多可怕啊!
 
第三,我很重視飲食療法,中醫講藥食同源,原型食物最養人,上天和大地給與我們的禮物,要好好珍惜。隨著國民所得提高,精緻食物越來越多,外食加上食品安全問題,每天吃進肚子的東西難道不該思考來自何方?又或者吃了之後能不能出來?
 
第四,最後情緒衍生的毛病,也是過去遇到最難解決的。有些人說我吃得很健康啊!為什麼我會生病,得到癌症?另一種情況是,患者求診有時不是真的想治療,而是想讓人聽他說說話,更多時候在訴苦或自己轉圈圈走不出來。在黃醫師的「人生動力」療法裡,我看見改變的力量,足以讓人震驚,慢慢體會中,也等您細細來挖掘。
 
頂營食療,根據體質,吃對食物!
  莖果汁提供:大量抗氧化物、膳食纖維、微量元素、礦物質、優質蛋白質,適合每個人,應酬多、壓力大、菸酒不斷、考試前後,建議多補充莖果汁。
 
防疫「莖果汁」潤肺滑腸、通三焦壅塞氣:
 
材料:
韭菜100g+甜椒100g+
香焦(皮)100g+
香瓜或哈密瓜(子)100g
作法:
韭菜、甜椒、有機香蕉(皮)洗淨,
韭菜燙熟(約1分鐘)後切小段,
其他甜椒、有機香蕉(皮)、香瓜(子)
切小塊後,加水一起放入果汁機打即可。
功效:
潤肺、滑腸、利胸膈、殺腥氣諸毒、
通三焦壅塞氣
  • 郭涵甄
    節目來賓郭涵甄
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    • 現 職: 中醫師
    • 學經歷: .台灣府城人
      .輔仁大學護理系畢業
      .北京中醫藥大學中醫臨床碩士畢業
      .在中國期間,喜歡帶著銀針到處走走看看,挑戰自己的極限。
      .在台依然不忘輔仁護理3C精神(Care照顧、Concern關懷、Compassion熱忱之心),繼續著我的志業