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「全球最佳飲食法」地中海料理老師帶來超強美味秘密!

「全球最佳飲食法」地中海料理老師帶來超強美味秘密!
  • 節目時間
  • 節目名稱四神湯
You are what you eat!根據《美國新聞與世界報導》2020年最新公布,「地中海料理」已經三度蟬聯「全球最佳飲食法」,成為世界公認最健康的飲食方式。
有著25年廚師經歷的馬可老師,曾經因忙碌、不規律的飲食生活發胖到118公斤,直到某天下班「突然癱倒」,才被迫正視自己的健康缺陷,決心從飲食著手改善。他鑽研地中海料理,並考取全亞洲僅少數人通過的義大利高階品油師認證,透過身體力行,親身實踐出「321黃金法則」、「吃好油」、「減醣減熱量」的原則,以符合亞洲習慣、方便執行的「高代謝地中海料理」,成功瘦下3分之1個自己!
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節目類別快樂悠遊

「全球最佳飲食法」地中海料理老師帶來超強美味秘密!

「全球最佳飲食法」地中海料理老師帶來超強美味秘密!圖片
  • 節目時間2020-12-07(Mon) 10點
  • 節目名稱四神湯
You are what you eat!根據《美國新聞與世界報導》2020年最新公布,「地中海料理」已經三度蟬聯「全球最佳飲食法」,成為世界公認最健康的飲食方式。
有著25年廚師經歷的馬可老師,曾經因忙碌、不規律的飲食生活發胖到118公斤,直到某天下班「突然癱倒」,才被迫正視自己的健康缺陷,決心從飲食著手改善。他鑽研地中海料理,並考取全亞洲僅少數人通過的義大利高階品油師認證,透過身體力行,親身實踐出「321黃金法則」、「吃好油」、「減醣減熱量」的原則,以符合亞洲習慣、方便執行的「高代謝地中海料理」,成功瘦下3分之1個自己!