馬場上無人不知無人不曉的「韋海浪」, 本業是精神科醫師, 已經完成231場國內外馬拉松、 6場226鐵人三項, 假日還會推著坐輪椅的媽媽奔馳, 工作壓力大的他，藉著運動維持正面積極的人生態度, 讓我們來聽聽他的故事吧!

歡迎所有喜愛路跑的朋友一同奔馳於西螺大橋，聆聽濁水溪流訴說螺陽熱情人文，伴隨白鷺鷥飽覽西螺田園風光，一起感恩辛勤的農民揮汗付出，伴隨著初秋豐收的黃金稻穗香，帶領跑者體驗在地風情重返西螺耀眼風華，為各社區帶來新生命力，藉以凝聚社區民眾感情，打造最具人情味的特色活動，期待將西螺純樸之美，紅橋歷史之奇再度重現，讓我們隨著田園稻香、濁水溪流繼續奔跑吧！

以「太平洋x海岸山脈」為概念，利用花蓮得天獨厚的景色，將路跑運動融入其中，傳遞給民眾健康、環境保護的生活價值觀。期望以花蓮的山水風光、在地商圈店家特色與花蓮民眾的熱情，結合運動風氣，使民眾在觀賞美麗的193縣道之際，也能體認到健康的生活、身心靈的探索及個人成長。

本集延續上周經典賽事的話題， 但除了國內賽事以外， 單車旅遊達人-葉子翔(小葉) 也要來分享海外必騎的經典賽事哦! 台灣賽事還騎不夠嗎? 跟著我們到海外去挑戰吧!

台灣每年都有大大小小的單車挑戰賽 但有幾個是車友每年必騎、或是一生中一定要挑戰的賽事 本集邀請到單車旅遊達人-葉子翔(小葉) 分享各經典賽事的玩騎經驗 身為單車咖的您們趕快找一場來挑戰吧!

風靡全球的「STAR WARS RUN TAIWAN」，繼阿根廷、巴西、新加坡等國熱血開跑後，今年秋天，在眾多跑友引領期待下，將首次登台舉行！ 本次星戰夜跑活動大量運用「STAR WARS」主題元素進行沿途裝置設計，現場將展示多樣大型1:1道具，還有帝國501軍團和民眾互動，彷彿置身於「STAR WARS」電影場景中。

夏季是馬拉松的假期，而這場正是當作開學馬最好的時機，延續去年的歡樂繞圈賽，今年我們將針對去年的缺失進行改善，且特別新增六小時接力賽「若想跑得快，就一個人跑；若想跑得遠，就一群人跑」及調整3小時及1小時的起跑時間，讓這兩個組別的選手更能感受夜跑的感覺，期望選手能創造更好的佳績，也期望超馬及參與室內有氧運動人口，能越來越多，此次一樣再配合”歡樂有氧派對”一同舉行，讓喜愛有氧舞蹈的朋友也一起來運動流汗!

跑步訓練班愈來愈多 究竟該怎麼選擇適合自己的呢? 活動咖第二季跑步班針對初/中階跑者 規劃有系統的十堂課 期許學員們能從課堂中培養跑步興趣及技巧 當然未來課程也會繼續延續下去哦 想提昇跑步技巧的跑友們來聽聽教練怎麼說!

南投139自行車百K挑戰賽邁入第3個年頭，首年規劃50公里騎乘路線並區分為挑戰組及親子逍遙組，期許藉此活動展現參加者的快樂活力；而第2個年規劃路線總里程為93.9公里，讓參加者能挑戰自己並飽覽南投風光。然而有感於近百公里的路程其完騎時間需費時3~6小時，頗富挑戰性，於是今年將活動名稱調整為「2017年南投139自行車百K挑戰賽」，希望在一百公里的路線中讓參賽者能突破自我的同時欣賞南投的美好。

夏天就是要玩水 潛水魅力無限大 您知道要潛水一定要先取得國際潛水員證照嗎? 本集節目將分享潛水必備知識、裝備及推薦潛水地點哦! 想一探海底美麗秘境的您一定要收聽。