2017蘆葦愛無窮半程馬拉松 跑友不輕易放棄的每一步，正傳遞蘆葦堅韌不拔的精神，藉由活動宣揚路跑的健康概念，更透過跑友們聚集的力量，讓每顆有愛的心更加堅強、茁壯。

水仙宮是嘉義縣唯一的國家二級古蹟，水仙宮前殿懸有一塊「日月爭光」的匾額非常有歷史，是嘉慶年間的文物，用雙腳體驗笨港之美

2017 春祭路跑 我的春日祭典 日式和風

不要再用年紀作為不運動的藉口了!! 今年邁入72歲的不老鐵人選手-開屏集團董事長「張邦文」, 已完成132場以上的三鐵賽事~場次仍持續增加中。 究竟是什麼樣的原因讓張董事長投入三鐵運動， 並到現在仍樂此不疲呢? 讓我們來聽聽張董事長的故事!! 聽完後就開始運動吧!!^_^

越野跑正夯! 可以同時享受山中自由奔放的氣息及運動的快感~ 除了登山健走之外，就非「越野跑」莫屬啦~ 本集專訪越野好手「江晏慶」，分享越野跑的樂趣及技巧。 讓我們一起探索這刺激又具挑戰性的越野世界吧!

「最強上班族跑者」陳瑋琳，如何成為一位跑者！

榮耀30 從心出發 為宜蘭全運會加油而跑 【本半程馬拉松競賽路線經國際田徑總會(IAAF/AIMS)認證】

地表最強阿伯-台北市長柯文哲來囉！ 柯P要來與大家聊聊，在經過二年的執政後， 台北市在運動、綠能上做了多少努力與目前的成效。

開新嚐甜點X快樂跑步趣 4月高雄星光水岸公園甜蜜開跑 跑步會分泌腦內啡，甜點能讓人開心愉悅。運動過程適度補充甜食，還可以提升身體的基礎代謝率，有效幫助運動鍛鍊的效果。兩者相輔相成，療癒效果可以加乘。

跑友們有福了!! 活動咖不只提供賽事報名的服務~~ 現在更開立專業的跑步訓練班幫您提昇跑步能力~ 3月開始在台北、新竹都有開班~ 本集邀請到台北班及新竹班的4位教練來親自解說跑步班的課程內容~ 還在猶豫是否報名嗎? 進來聽聽就對了!! :D