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吹著秋天微涼的風來口溫潤鮮甜的湯，真的是一大享受！若能搭配海味十足的健康料理，更是令人食指大動。秋季採收的作物如：茄子、芹菜、山葵、小黃瓜、牛蒡、柿子、柚子等，都是萬人讚頌的秋季美味。烹調海鮮，並以秋季作物入料，今日四神湯邀請到阿基師，教您秋季的不敗好菜！

膝，人體重要關節。膝蓋關節內的玻尿酸、軟骨隨者年齡增長及運動的磨損已逐年衰退，我們在站、慢走時負體重1-2倍；上、下樓梯時膝負體重3-4倍；蹲、跪時膝負體重8倍；腹，儲藏精氣神。又因工作需要會 久坐、久站，常彎腰，常接觸此類姿勢的人80%成人有腰酸背痛經驗及病痛。今日四神湯邀請到呂麗美總經理，教您穿出健康！

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