甚麼是真正的膝蓋退化

春天是萬物甦醒，春暖花開時節，但是忽冷忽熱的天氣，讓人摸不到頭腦，上午還是艷陽高照，下午便狂風暴雨，很容易讓人感冒。

融合八鍛錦、太極力學原理與瑜伽大放鬆的效果，設計出的身體自主運動按摩術，讓你在一堂課裡達到運動與按摩的效果。依據狀況會逐漸增加強度和身體活動複雜性，適合個人客製化運動處方與團體班。

一般人都忽略掉從小養成的不良走路姿勢對身體健康的影響，到底有哪些？往往很多人不良的走路習慣麻煩舉例說明。請示範正確的走路姿勢。

1.遺傳決定身高？ 2.1年長高多少算是正常?怎麼知道孩子是正常長高還是長不高? 3.兒科醫師心中第一名幫助長高的運動？ 4.長高需要補充哪些營養成份 5.造成身高太矮的原因有哪些? 6.兒童身高發育的關鍵時期

肝臟是人體相當重要的免疫器官，人的腸道當中，存在許多腸內菌，這些腸內菌有時會透過肝門靜脈循環系統入侵肝臟；而肝臟內的免疫系統會透過吞噬、攔截等方法來消除意圖入侵的各種外來病原，從而維持身體健康。肝不好時，免疫功能也會受影響。像是肝硬化患者就容易因為免疫力下降而併發細菌性腹膜炎。

筋骨痠痛是一種臨床症狀，並不能算是一種疾病 中醫把筋骨痠痛歸於「痺症」，是因為氣滯血瘀、閉阻不通等所產生的症狀。根據中醫古書上的記載，氣血虧虛的患者，肝虛筋失所養，腎虛腰膝痠軟，脾虛肌肉削瘦、肢體萎弱不用，久萎骨無所用。所以患者才會全身到處痠痛。

天貝是由黃豆直接製成，幾乎完整保留黃豆本身富含的營養和功效，天貝和黃豆一樣，富含優質蛋白質、異黃酮、礦物質、鈣質、纖維、維生素B群等，且天貝不僅沒有膽固醇、低脂，甚至還富含植物固醇，有助抑制膽固醇吸收，能降低高血脂。美慧老師教你怎麼將天貝入菜，輕鬆享營養!

俗話說是藥三分毒，藥不是不能吃，但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式很多，吃藥只是其中一種! 節目今天請江守山醫師來談談在台灣患者數量蠻多的糖尿病!

功夫菜10分鐘快速上桌 超營養的料理美食一下就出鍋~