健康樂活
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據調查有54%的家長會讓孩子吃保健食品,原因大多是擔心孩子偏食或挑食、吃得不夠多以及發育慢。在親子類的社群網站中,營養補充品與保健食品也總是爸媽熱烈討論的話題,但最後到底是進補健康還是進補危險?
我們活得壽命越長,人的健康就越重要。今天要請陳旺全醫師帶給大家最新的醫學知識,就是『中醫的精準醫學~客制化的醫療』可以讓您永保安康!
你是習慣用香皂還是沐浴乳呢?到底怎麼選才是真的對皮膚好?皮膚科專家教你解決關於皮膚的疑難雜症!
茶作為生活中一種常見的飲品,解渴又養生,但市面上茶葉的選擇五花八門,怎麼選到自己喜歡的好茶?不但買茶難,泡茶也是一門功夫,沒有掌握正確的步驟,好茶葉也難泡出好味道!節目邀請「茶博士」藍芳仁教你如何泡出一杯好茶!
新冠肺炎持續延燒,想要增強防護力,除了運動及良好的衛生習慣,飲食也很重要。食物就是最棒的防護聖品,多吃哪一些富含特定營養素的好食物,可以幫助提升身體防禦等級,降低受到外來物侵襲的機率? 天然精油具備淨化空氣與居家環境的特性,有助於抗菌並增強身體的免疫力,有些更具有舒緩不適症狀、強化呼吸系統的能量!怎麼挑選紓壓放鬆的香氣,為你的健康防護再加碼!
之前天氣寒冷很多人肌肉緊繃僵硬,雖然天氣回暖還是腰酸背痛血液循環差。過年不但環境需要大掃除、身體也要大掃除!今天請老師教大家把寒氣驅走,提升免疫力,加強新陳代謝的敲打方法。
2021 Happy 牛 year !重量級廚神阿基師將帶來牛年忘返料理跟你一起過早年!
「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外,透過符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種自然不傷身的自我保健方法。
寒流來襲,全台48小時破百人,疑因太冷導致內科疾病引發猝死,寒冷的冬天,大家要如何保暖才能降低猝死機率?本身有心血管疾病的病友又該如何面對寒流? 世界衛生組織(WHO)專家明白點出,新冠病毒會持續流行不會消失,除了勤洗手與保持社交距離,如何努力讓自己提升免疫力,阻絕新冠病毒的威脅?
台灣防疫做得一級棒,但變種病毒正在入侵!該做什麼預防感染?萬一被感染,又要怎麼面對呢?