據調查有54％的家長會讓孩子吃保健食品，原因大多是擔心孩子偏食或挑食、吃得不夠多以及發育慢。在親子類的社群網站中，營養補充品與保健食品也總是爸媽熱烈討論的話題，但最後到底是進補健康還是進補危險？

我們活得壽命越長，人的健康就越重要。今天要請陳旺全醫師帶給大家最新的醫學知識，就是『中醫的精準醫學～客制化的醫療』可以讓您永保安康！

你是習慣用香皂還是沐浴乳呢?到底怎麼選才是真的對皮膚好?皮膚科專家教你解決關於皮膚的疑難雜症!

茶作為生活中一種常見的飲品，解渴又養生，但市面上茶葉的選擇五花八門，怎麼選到自己喜歡的好茶?不但買茶難，泡茶也是一門功夫，沒有掌握正確的步驟，好茶葉也難泡出好味道!節目邀請「茶博士」藍芳仁教你如何泡出一杯好茶!

新冠肺炎持續延燒，想要增強防護力，除了運動及良好的衛生習慣，飲食也很重要。食物就是最棒的防護聖品，多吃哪一些富含特定營養素的好食物，可以幫助提升身體防禦等級，降低受到外來物侵襲的機率? 天然精油具備淨化空氣與居家環境的特性，有助於抗菌並增強身體的免疫力，有些更具有舒緩不適症狀、強化呼吸系統的能量!怎麼挑選紓壓放鬆的香氣，為你的健康防護再加碼！

之前天氣寒冷很多人肌肉緊繃僵硬，雖然天氣回暖還是腰酸背痛血液循環差。過年不但環境需要大掃除、身體也要大掃除!今天請老師教大家把寒氣驅走，提升免疫力，加強新陳代謝的敲打方法。

2021 Happy 牛 year !重量級廚神阿基師將帶來牛年忘返料理跟你一起過早年!

「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。

寒流來襲，全台48小時破百人，疑因太冷導致內科疾病引發猝死，寒冷的冬天，大家要如何保暖才能降低猝死機率?本身有心血管疾病的病友又該如何面對寒流? 世界衛生組織（WHO）專家明白點出，新冠病毒會持續流行不會消失，除了勤洗手與保持社交距離，如何努力讓自己提升免疫力，阻絕新冠病毒的威脅?

台灣防疫做得一級棒，但變種病毒正在入侵！該做什麼預防感染？萬一被感染，又要怎麼面對呢?