不給糖就搗蛋？許多家長為了安撫孩子情緒，不讓孩子繼續「番」，選擇使用糖果、餅乾、含糖飲料等不健康的食物作為獎勵。這樣做不但增加孩子蛀牙、發胖，還會增加過動、未來罹患慢性病的風險，建議家長不要用食物做為獎勵手段。今日四神湯請到董氏基金會食品營養中心營養師莫雅淳來跟大家聊聊這個議題!

癮君子、紅唇族皆是罹患口腔癌的高危險族群，但近年我國抽菸及嚼檳榔人數逐年減少，口腔癌新發生個案卻逐年增加，廿年間每年新增從二千多人攀升至七千多人，罹癌人數則是增加兩倍。專家分析，罹患口腔癌人數增加不是有新的危險因子，而是未推動戒菸戒檳榔觀念時，有嚼檳榔、菸酒習慣的民眾，直到現在才發病。今日就請到台大醫院口腔顎面外科主治醫師李正喆醫師來跟我們聊聊!

明天就是元宵節了!臺灣的元宵節，亦稱為上元節，是每年的正月即農曆元月十五日，古人稱夜為「宵」，是一年當中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚。在這天人們要點起萬盞彩燈、燃放火焰、喜猜燈謎、出門賞月，共吃元宵，來歡度這個愉快的節日，以表示慶賀新春的延續。元宵節的習俗有哪些呢?今日請到谷帥臻老師來與大家一同歡度元宵節!也邀請抗菌專家吳伯翰先生來跟大家一起對抗細菌!

年節到臨，人們總希望買些具有吉祥寓意的植物，來增加室內外環境的喜慶氣氛，用來送人更是皆大歡喜。有些是應時上市色彩豔麗的觀賞植物，例如長壽花、仙客來、麗格秋海棠等，繽紛色彩讓發亮了起來，例如金錢樹、發財樹、旺財樹等，只聽名字並不容易理解這植物長什麼樣子，但就因為名稱吉祥，還是起了促銷作用帶動買氣，讓植物可以進到家家戶戶內，發揮植物美化空間、淨化空氣的作用。

過年期間大家來家裡作客，可以來道乾燒明蝦(茄汁明蝦)，簡單、喜氣又好吃。美慧老師這次還使用了一個秘密武器來增加風味，是甚麼秘密武器呢?今日四神湯就請到快樂總鋪師美慧老師來跟大家分享! 肩頸痠痛的問題隨著秋風漸起，早晚涼意漸濃，年長者保暖的議題又浮上檯面，鍺、鈦能量 肩頸背心把僵硬及酸痛的源頭一一找出及克服，並強調保護肩頸持續溫熱不受涼，並持續熱敷效果！

「在瘟疫危機之前，必須放棄政治偏見！」中國爆發的武漢新型冠狀病毒疫情，目前仍處於無法控制的擴散態勢，截至30日上午11點為止，全世界確診感染已達7,816例、至少170人死亡。由於疫情擴散狀態過於猛烈，原本多次否認疫情嚴重性的世界衛生組織（WHO），29日再度改變態度呼籲「全球重視防疫」。日本首相安倍晉三，極為罕見且果斷地表態「台灣加入WHO！有必要」。今日四神湯就請到呂慶龍大使來與我們一起心平氣和迎新年!

【樂活悠遊派】淡季去青海，看雪山、遊鹽湖，享受無人之境的奇幻體驗 【美味科學在兩岸】談雞湯和快鍋做料理的方法

【健康樂活族】樂活在兩岸主持人大團圓！天南海北尋找最濃年味 【樂活健康站美麗我最愛】砂鍋魚頭

剛過完農曆年節，新的一年新的開始，不知道大家對於新的一年有甚麼計畫或是期許呢?當然，計畫常常趕不上變化，運勢也是很重要的。新年的一開始就讓高志斌教授為大家帶來2020年的運勢分析!

台灣65歲以上男性長者平均每5人就有一人罹患肌少症，女性長者則平均每6人就有1人，肌少症不但可能是老年失能的前奏，更無聲無息的侵襲年長者的生活品質。今日四神湯就請到劉伯恩醫師來和我們談談!