身體就像大自然一樣，每一個部位、每一個組織構成都有其道理與適當的運作方式，必須用心與身體對話、溝通。疼痛是身體發出的抗議，告訴我們正用錯誤的方式對待身體。但如果你還是以「頭痛治頭、腳痛治腳」的方式面對與治療，疼痛會頻頻報到、徘徊糾纏。其實只要改善錯誤的姿勢，回正脊椎，就能解除你的疼痛。

人們把粽子投進江中，目的是為犒勞傳說中口銜屈子歸來的神魚，並餵食水中的蛟龍和魚蝦，讓它們只吃粽子，不要傷害到投江的屈子身軀。後來又有傳說，人們投給屈原的食物全被蛟龍偷吃了，如果再投，一定要塞些楝樹葉，並纏上五彩線，這兩樣東西是蛟龍最害怕的。自此，民間逐漸形成了端午節包粽子吃粽子並向江中投粽子的習俗。今日就請到美慧老師來教大家包粽子喔!

你的身體會知道你需要的是什麼！「精油抓周」並非占卜或算命，而是藉由植物精油的特質，幫助當事者了解自己當下的狀態。在作者的引導下，觸動你內心深處的記憶與情感，使迷茫的問題可以找到出口不再糾結，並讓潛藏或壓抑在心中不安定的情緒，可以找到身心靈的和諧進而療癒。

買房都要先賞屋，為什麼婚前不必「先試用」？刻板教條說，女人有婚前性行為叫做不檢點；很多女性也說，床上關係不是一切，用愛可以「完整」一切！今日四神湯請到兩性作家小彤姐來跟大家聊聊這個話題!

紫微斗數為中國古代算命的方法之一，用陰曆之出生年月日和時辰來排個人命盤，進而窺探吉凶，不同的出生年分會有不同的使命?今日四神湯就請到書珩老師來為我們占卜!

現代人生活緊張，失眠、焦慮甚至憂鬱症、恐慌症隨之而來。現代人的壓力如影隨形，適度的壓力有利於人的進步和發展，但超過自身的承受能力則會危害身心的健康，生活的各個面向都會成為壓力的來源，如何找到自身壓力紓解的出口，讓身心靈保持愉悅呢?今日四神湯邀請到高志斌教授來跟大家聊聊!

陳醫師強調，他的醫療重點在於，提供病人學習的管道，譬如養生茶、蔬果汁、療癒飲食、伸展、內核心呼吸、情緒管理、療癒意象等。用心學習的病患，很快就能抓到重點，因此也很快痊癒。今日四神湯邀請到抗癌名醫陳慕純醫師來帶大家學習不依賴藥物的自然健康療法!

郭玉芳老師為大家介紹省時又省力的鍋具。(整套收納完整的鍋具)

白內障、飛蚊症也是比較容易察覺的老化眼疾。因為看東西會霧霧的不清楚，或者眼前出現小蚊子亂飛狀況。可別以為這兩種病是老爸老媽、爺爺奶奶的專利。有些人年過30，就有飛蚊症或白內障問題，「最近一星期就開了好幾個30幾歲得白內障的病人，原因不清楚，但和高度近視有關，」

影響免疫力的因素，除了基因以外，最主要的就是性別以及生活習慣。女性的免疫力通常低於男性，所以很多先天性免疫疾病，例如風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等流行病學上的患者都以女性偏多。排除性別因素，改善生活習慣便可以明顯地提升免疫力，平常多食用蔬菜水果、穀類、豆類等避免二次加工的食物，規律的適度運動，維持正常的睡眠，就可以讓免疫系統處在最佳狀態。