肝病患者不見得外表肥胖，且又不會出現任何自覺症狀，所以大多數人即使得知自己患有脂肪肝，也不會提高警覺。以致發現有問題時，多半早已從脂肪肝轉化成肝硬化或肝癌等可怕疾病。本書作者為從業37年的消化內科醫師，藉由本書破解脂肪肝形成是因為「喝太多酒」或「攝取太多油膩食物」等偏差常識。反而坊間說攝取水果等「醣類」食物有益身體健康、「高熱量有害身體，低卡才健康」等錯誤觀念，才是助長脂肪肝的元凶。

防疫期間最重要的物資大概就是口罩了，若是沒有口罩，很多地方可能去不了，雖然口罩的確帶來諸多不便，但為了保護自己、保護別人，大家還是要共體時艱、忍耐一下！很多患者都因為口罩衍生的皮膚疾病跑來就診，口罩痘、酒糟復發、臉部濕疹幾乎成了門診的大宗。長時間戴口罩跟噴酒精，容易出現一些皮膚問題今日四神湯請到黃幼鳴醫師來教大家小訣竅，讓大家防疫、肌膚都兼顧！

正念教養：自覺→覺他→教他覺→他自覺 林麗玲認為，為人父母是職責所在，但親職知能必須不斷學習才能獲得，教養更是一個系統的培育過程，因而創建了一套MBPS正念親職教育系統（Mindfulness Based Parenting System）。先從（父母）自覺開始，接著覺他（孩子）、教他覺（孩子）到他自覺（孩子），就是邁向自律的核心之路。

夏天沒胃口又不想吃太油膩的食物還要維持身材嗎?今天經典主廚和舜綾金牌師傅來教大家做幾道健康排毒又可以顧身材的料理，讓您這個夏天健美一夏!

陽宅風水重藏風吶氣， 光線明暗適中， 格局擺設亦相重要， 然而陽宅風水格局擺設有那八大禁忌呢?今日請到谷帥臻老師來為我們解開陽宅風水禁忌!

耍心機、有不安全感、愛忌妒...這些經常會被歸類為女性的行為，難道真是女人的原廠設定嗎？今天四神湯請到蘇予昕心理師來為性別脫罪一下，到底是什麼原因，會讓我們用盡心機或感到不安呢? 剖析耍心機這檔事，幫助大家解開「職場＝後宮甄嬛傳」之謎!

皮膚和黏膜是人體第一道、也是最大的防護體，皮膚、呼吸道、以及腸道是抵抗病原的最前線，平時照顧好免疫系統，對傳染病防禦尤其重要。充分攝取優質蛋白質及益生菌也很重要，免疫系統需要蛋白質才能正常運作，不僅是構成身體細胞、白血球和抗體的主要成份，也是修補受損組織、黏膜修復和維持免疫機能的主角。由於免疫系統有70％是在腸道，補充益生菌有助於調整腸道生態，經醫學證實能保護腸道黏膜, 進而提升自我保護力。

根據《中央社》報導指出，研究團隊自4月3日起在三軍總醫院、台中榮民總醫院展開中西醫合併治療，一共收治14名新冠肺炎個案，採中西醫合併處方治療患者，西醫主要以支持性療法治療患者，中醫則鎖定病毒清除、穩定身體的免疫調控。

30歲前賣命用設計換取生活，40歲後，因為一句「不做不會怎樣、做了會很不一樣」而起心動念為虛擬社群找尋健康出路。感謝家人的鼓勵和兒子的減重約定，身心歷經10天綠色飲食大作戰，並將經驗分享於臉書，推廣綠拿鐵動手做的新食尚；鼓勵大家保持健康、自信的好體態！

書珩老師除了是易經占卜老師也是心靈老師，常面對來的人都是面臨選擇的人，面對選擇我們應該如何先分析自己的需要？如何對於自己的選擇少一點後悔無奈？今日四神湯就請到書珩老師來為大家分析各生肖面臨選擇時，要怎麼做最適合自己呢？還有現場幫大家選字或是選數字開運占卜喔!