睡眠問題總是無解嗎?換季打噴嚏流鼻水好困擾嗎?這些問題不只是益生菌和一些保健食品，精油都可以幫您解決!益生菌和精油的差別就是，精油是由外而內調理，而益生菌是由內而外調理，兩者可以相輔相成，節目就請到精油芳療師育歆老師和Wendy來為您解答!

器官生病，問題或許出在心智有狀況，別諱疾忌醫，因為你的大腦發炎了。莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀！全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病，發炎如同構成疾病之塔的骨幹，橫行於世。壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎，腦部也無法倖免，各式身心疾病隨之而來。節目請到黃智群醫師，根除錯誤觀念，提出促進健康的完整方案。

主張癌症是「症」不是「病」，找對方法就能逆轉癌症：在自然醫學的看法哩，癌症是一種症狀而不是疾病，是身體嘗試自我療癒的最後手段。被癌細胞包裹的正是身體無法排出的毒素和粘液，如果可以協助身體排毒，腫瘤自然會縮小、消失。此一嶄新觀念開拓了抗癌新里程碑。作者結合中西醫、自然醫學豐富學養和行醫十幾年的臨床成功經驗，發現罹患癌症的主因有三方面，一是身體毒素過多，二是壓力負面情緒累積過多，三是死亡的意願。

陳彥甫營養師打破食材迷思，提供專業解答、正確飲食觀念，針對烹調和食材搭配、適用對象，提供食用的建議與補充方式。食療功效分類：排毒、增強免疫力、抗氧化快瘦、美容養顏、健腸順暢、護眼明目、提升代謝、防癌保健、舒緩壓力、完美抗老，用食療吃出免疫力!

林君穎老師認為,人的五感中,只有「嗅覺」不需經過大腦視丘,直達處理情緒的邊緣系統。可見味道是挑起情緒、管理情緒最簡單的做法。而且,氣味總是和記憶與情感連結,當人聞到一種舒服的味道,交感神經系統下降、副交感神經系統會上升,内分泌平衡,人就會感到舒服放鬆,五臟六腑的機能也漸趨正常,情緒自然愈來愈正向。

從臉上的十二宮看一個人的事業、夫妻、子女兄弟、田宅、老運等各方面的呈現。

今年又一知名藝人離我們而去，先有高以翔過勞猝逝，現在又傳出黃鴻升（小鬼）於家中意外過世的消息，民眾都非常訝異為什麼這麼年經的生命就這樣走了！但近年來都可以觀察到年輕人猝死的情形，是有年輕化的趨勢！如果不注意下列的生活習慣，人人都可能是猝死的高危群。

人類生命的痛苦與不幸，究竟從何而來？一切「命運」的安排，其實都來自頭腦的創傷設定！未處理的負面情緒會累積在靈魂深處，成為無法擺脫的困境循環與疾病。人生動力療法將引領你勇敢面對15則難解的生命課題，助你重拾內在平靜與光彩，活出健康、富足與幸福！

中秋月圓人團圓，除了與家人們一起烤肉外，不少親朋好友都會相約烤肉，享受美好相聚時光之前，還是要面對豐富的食材準備，烤肉的食材五花八門，得好好的挑選一番，如果擔心市面上的烤肉醬成份高鈉、高熱量，那就試著自己動手做醬料吧！節目請到經典主廚介紹使用新鮮、簡單的食材做成的醬料，以免增加健康上的負擔。 橙汁風味醬：醬油添加純柳橙汁，風味很清爽，適合沾、烤、醃等方式來調味肉品。

張醫師在基層診所的服務讓自己對真正的醫病關係有了由上而下的體會，充分理解醫療照護的終極答案就是在每一個人內在的免疫力跟自癒力。所以他努力的推廣每一個人應該要當自己的醫生，這一本「急診科醫師的沒時間健康法」就是引導你了解怎麼樣做一位自己的醫生。