【兩岸文創篇】與時俱進的科技生活 【樂活圓桌派】早九點到晚九點，一週工作六天的「996」到底對不對？

【樂活健康站 美麗我最愛】消滅腎結石的終極武器│腎結石、尿道結石，各種部位的結石都是人們不樂見的，但在台灣幾乎每10人當中就有1人受結石所苦。所有含草酸鈣的食物都會增加腎結石的風險包含：茶類、菠菜、豆類、高蛋白的食物攝取過多容易導致腎結石。 今天節目中邀請李致樵醫師，和您討論腎結石的預防，在日常飲食中如何減低結石發生率及目前醫學上取出結石的方式。 【健康樂活族】不會吧，90後也會腦中風？...

【兩岸文創篇】新世代的學習法-2 樂活圓桌派】母親不會告訴你的事——生育之痛

「大腸癌10%來自遺傳，其他90%完全來自本人的生活習慣與生活環境！」最近世界衛生組織公布的癌症資料顯示，台灣已成為全世界大腸癌發生比例第一名。根據國健署的統計發現：最新的大腸癌年發生的人數已攀升至14,965人。大腸癌已是國人最擔心也是最有可能得到的癌症。 今日四神湯邀請到劉輝雄醫學博士，和您討論大腸癌的預防及追蹤。

大多數人只會注意心血管及腦中風問題，但下肢動脈阻塞，也就是腳中風，卻是常見但易被忽略的疾病。老菸槍、肥胖、老年、缺乏運動、高血壓、糖尿病、或是洗腎病患是高風險族群。今天就請袁明琦醫師來跟大家談談何謂腳中風。

女生罹患憂鬱症的機率比男性高2倍。當45到50歲的女性，開始出現更年期的症狀、卵巢功能逐漸衰退、女性荷爾蒙劇烈波動，會引發熱潮紅、睡眠障礙、情緒起伏大，這時要如何判斷是更年期憂鬱症，還是只是一時情緒低落呢？

「身體不太舒服、但又沒有真的罹患疾病……」利用保健食品補充，不失為重整病態、恢復健康的第一道養護。經諮詢營養師後視需求適量補充，並且多運動、多吃有顏色的蔬菜水果。在服用保健或健康食品時，應該要「單純化」其數目及種類，否則就會有重複、過量攝取的問題。今日四神湯邀請到謝明哲醫師，帶您吃的健康、遠離醫生、不生病！

「頭痛、記憶力衰退甚至性格大變……當心腦瘤找上門。」發生在頭顱內的腫瘤即統稱「腦瘤」，依發生原因分為「原發性」及「繼發性」兩種。大部份腦瘤都是由於基因突變或損傷造成，另有一些不正常的基因活化後，刺激分泌生長因子及血管生成因子，而造成腫瘤的血管增生和腫瘤的細胞增生。 壓力、三高，都有可能導致腦瘤。今日四神湯邀請到蔣永孝醫師，和您探討腦瘤的警訊及治療。

中醫認為，造成咳嗽的原因很多，而且和個人體質、飲食習慣都有關係，如果沒找出真正的原因、對症下藥，自然難以治癒，拖久了還會演變為慢性咳嗽。 今天就請陳潮宗醫師來教大家面對咳嗽該如何對症下藥。

【健康樂活族】認清甲狀腺疾病的不同面目 【樂活健康站美麗我最愛】慢活出滋味