別再以為油炸＝不健康？健康不是夢想，而是實際享受生活的一部分!百變氣炸鍋料理，把健康變成現在式及未來式，讓我們回歸簡單與美味，以輕巧自在的姿態展開料理大冒險。 活米黑八寶，我們特別邀請阿基師，提供提味、回甘配方：加入桂圓、金桔、香菇三種食材，黃金比例。簡單方便的隨身包設計，只要熱水沖泡即可飲用，讓您每天都能攝取到完整的營養素。今日也請到安琪老師來跟我們分享活米黑八寶還可以如何吃!

台灣除了許多知名的觀光景點，我們的人文特色在各個領域的發展也是獨領風騷。我們全台 22 個縣市擁有的文化迥異卻又有關聯，身為台灣的外交官要怎麼宣傳台灣之美呢? 如何讓國外人士更多人了解台灣呢？今日四神湯請到外交官劉仕傑先生來和我們分享如何宣傳台灣之美!

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沙棘是地球上最古老的植物之一，根群具有迅速、密集生長的特性，根幅可達10多公尺；耐乾旱、耐嚴寒、耐貧瘠，生命力極強。並富含200多種生物活性物質，沙棘是本世紀最有希望的保健藥品之一。今日四神湯請到品油職人小毛老師來跟大家分享沙棘油的奧秘! 陽宅風水有哪些禁忌呢?客廳佈置與風水、爐灶方位影響財運、房間風水與人的運氣有哪些需要注意的呢?今日四神湯請到谷帥臻老師來跟我們聊聊居家風水!

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚過敏性發炎疾病，容易反覆發作。大約有3%~5%的孩童患有異位性皮膚炎，有60%會在一歲前發病。嬰幼兒的異位性皮膚炎，病症多出現於膝蓋、手肘、臉頰附近的皮膚，青少年及成人則好發於手腕、手肘、膝蓋或是腳踝的彎折處，臉部及頸部也常發生。今日四神湯請到皮膚科曾德朋醫師來為大家解決皮膚的困擾!

早上總是很難起床，上班提不起幹勁，肥胖、全身痠痛……這代表，你缺氧了！再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！今日四神湯請到優氧的代言人——張安之一同陪我們找出自身缺氧的問題，優氧新生活、防百病、翻轉慢性病。 郭月英老師精心設計出八道年菜，堅持純天然無化學添加，少油少鹽，嚴選多種食材長時間熬煮出食材的鮮甜，讓過年大家吃的開心吃得安心。今日四神湯就讓郭老師來為大家介紹吧!

旅行期間由於生活作息調動，造成即便是平日排便順暢的人，也容易便祕。益生菌可改善人體腸道內的菌落，臨床初步證實對胃腸疾病有效，作用時間長，做為腹瀉後的保養較適合。 天氣漸冷，除了身體需要保暖之外，護膝和護腰顯得格外重要！膝關節在正常使用的情況下，經過三四十年後會因為老化而受損，影響到血液循環，當您在運動之際，請務必特別保護膝蓋，今日四神湯請到Wendy和張宗平總經理來一同和我們保健身體!

我在今日生活之中「債」的多元意義。我們一方面似乎把「債」賦予了道德上的意義，好像成為一種關係上的虧欠，債主彷彿就擁有道德上的高度。但另一方面，當我們都想擺脫「債」的束縛時，在當代社會裡生活，我們彷彿又無法不欠債；不管是對人欠下的人情債，還是向金融機構所借下的貸款，似乎懂得運用自己的債務信用額度，也才能替自己爭取到更多的財務自由。今日請到高志斌教授來和我們談談人生到底有多少債。

健康生活933-11/22

鐵牛龜鹿飲該怎麼喝?多久會有感覺?會不會影響到其他呢?今日四神湯請到鐵牛龜鹿飲的朱聰智廠長來介紹生產流程和怎麼做品質把關和如何飲用。 根據「衛生假說」（hygiene hypothesis），當孩子幼年時，若缺少與多樣微生物接觸的機會，將抑制免疫系統的正常發展，進而增加罹患過敏性疾病的可能性。今日由郭鎧紋主任來跟我們聊聊這個話題!\