智慧人生
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什麼是「養生」?養生是一種生活態度,是對生命的堅持,對身體素質的努力。透過學習,讓我們的身體適應各種環境,並能進行合適年齡的鍛鍊與保養。梁老師教你經由呼吸訓練提升自體攝氧量與胸腹腔收縮的力量,每日訓練核心肌群,提升體溫,感受氣的流動,鍛鍊身體密度,切切實實的改善樂齡生活品質。
血管老化容易造成心血管疾病等問題。,隨著生活習慣的影響,年輕人也會有血管老化的問題!不管是年輕人或中壯年,甚至銀髮族,維護血管健康應該從現在就開始做起! 如何透過飲食、運動、改善生活習慣,讓栓塞、三高、疲球心、癌症等疾病,通通遠離?
進入冬季後,台灣的氣候有時冷有時熱,有時早晚氣候溫差大,如何在這個時節調理身體做好養生?
身心靈健康的根本,必須從「保暖」開始!為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要?排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤,為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路!
詐騙手法推陳出新,讓你防不勝防。今天邀請專業律師現身說法,告訴你常見的吸金詐騙手法,還有2020年常見的糾紛案件! 知道詐騙手法就能避免上當嗎?上過詐騙集團的當,還會再被欺騙嗎?節目一次為您解答。 常見理財變吸金手法
木子果舖的創辦人是來自台南的陳大哥,說「我對芒果就是有一種油然而生的愛,說是回憶也是、說是習慣也是,一年只有夏季吃芒果真的不夠,所以如果我有機會促成芒果果乾的誕生,我最開心了。」
現代人行程緊湊少休息,加上飲食西化和過胖,影響胃的健康。衛福部的數據指出,國人每年新增的胃癌確診人數有3800個人,其中八成都跟胃幽門螺旋桿菌有關。目前證實及早篩檢去除幽門桿菌,就可有效預防胃癌!
谷帥臻老師傳授辛丑年的陽宅開運佈局祕法,透過陽宅佈局,利用流年氣場,幫助您搶旺!開啟新年全新的契機,並深入解析易經各命卦今年的流年、財官情緣運勢,讓你無論在生活、工作或其他方面都能無往不利!
以為只要避開糖果或是甜食,就可以避免糖尿病發生?其實這是對糖尿病常見的迷思之一,必須盡快修正錯誤的觀念,才能避免這個無聲無息就會上你身的現代文明病!
時間再走,讓封茶成為你保留美好回憶的時光機器!節目邀請到茶博士藍芳仁還有許久沒跟大家見面的阿基師,一起為好茶上封條,讓美好的回憶封在時間與茶香中!