【文創小天地】日常生活常識揭密！ 到底「一天三餐制」是怎麼來的？想知道「哪壺不開提哪壺」的來歷？為什麼高貴的女婿要叫金龜婿？ 主持人：林煌坤、翁婞容 【熱點話題】熱播劇中的女人們 一起來探討熱播劇中的女性價值觀 主持人：制強／來賓：傅潔（資深媒體人）

【美味科學】 1.以糖水煮出Ｑ軟又好吃的蜜紅豆？ 2.如何做出好吃的濃郁泰式綠咖哩雞肉？ 主持人：翁愷瑜、章致綱 【樂活悠遊派】石窟之旅 介紹甘肅隴原大地上精美絕倫的石窟（莫高窟、榆林窟、麥積山石窟） 主持人：劉楊／來賓：程學軍（6人游國內部總監）

【飛越故鄉的歌】夏天的花系列歌曲３ 為您介紹辛曉琪、大川栄策、鳳飛飛等歌手演唱跟花朵有關的歌。 主持人：林煌坤、ELIN 【樂活音樂人】風中之歌 主持人：劉楊／來賓：湘慈（臺灣資深音樂人、媒體人）

現代人的飲食高鹽高糖又油膩，非常容易造成身體負擔，若要自己烹煮卻不知道如何做出健康的美味料理。「蒸食料理」是利用電鍋利用水蒸氣的高溫來蒸熟食材，既能保存食材的鮮味，也不用一直用大火烹煮，讓人吃得放心。今天邀請國宴名廚阿基師告訴您，如何做出美味的蒸食料理喔！

炎炎夏日熱浪來襲，大家可能會因為熱過頭而缺乏食慾，也提不起精神吧？此時，身體若不適時地補充營養，小心體內細胞營養不足而造成免疫力下降！本集節目特別請到料理營養專家－郭玉芳老師，傳授您適合夏季品嘗、健康又涼爽的開胃料理。節目非常精彩，您一定要鎖定播出時間，準時收聽喔！

【兩岸報賽事－樂活瘋運動】 2017西螺農會慶百年田園稻香超半馬 西螺鎮農會為慶祝成立一百周年，首度舉辦路跑活動。為您介紹活動內容，以及參賽和完賽好禮！ 主持人：Alice／來賓：廖錦富（西螺鎮農會總幹事） 【熱點話題】臺灣人買房記 一同探討在大陸工作的臺灣人，他們的北京買房經歷！ 主持人：劉楊／來賓：湘慈（臺灣資深音樂人、媒體人）

【吃在中國】如何煮出一鍋美味的酸白菜鍋？ 國宴名廚阿基師為您介紹酸白菜的選購重點與烹煮技巧。 主持人：翁愷瑜、阿基師 【樂活悠遊派】日本關西攻略 一起前進日本味的關西，公開適合情侶的旅遊行程！ 主持人：制強／來賓：楊智博、吳晨（旅行達人）

【飛越故鄉的歌】夏天的花系列歌曲２ 為您介紹李碧華、鄧紫棋、渡哲也等歌手演唱跟花朵有關的歌。 主持人：林煌坤、ELIN 【樂活音樂人】歌壇師徒情 為您分析歌壇中的師徒情誼，共同合作的好歌大放送！ 主持人：劉楊／來賓：湘慈（臺灣資深音樂人、媒體人）

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金牌名廚阿龍師致力傳承台灣的美食文化，並善用巧思與創意，推出令人耳目一新的台菜料理。今天四神湯特別邀請龍師傅來上節目，傳授您烹調台菜的各種秘訣。節目內容精彩可期，敬請鎖定播出時間喔！