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節目精彩回顧

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  36是數字也是機制 36種食物即可啟動 2021-03-02(Tue) 健康，才是我們一輩子的財富，擁有健康，才能享受幸福的人生。因此，「排毒」成了生活中刻不容緩的一件事！為您挑選36種特效排毒食材，完整呈現各個食材的保健功效、食用宜忌、營養知識，以及兼具排毒和健胃整腸功效的美味食譜。
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  身體發炎癌症是吃出來的？專家告訴你！ 2021-03-01(Mon) 身體發炎癌症是吃出來的？專家告訴你！
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  兒童生病一定要吃藥嗎？甚麼情況可以不吃藥？ 2021-02-26(Fri) 據調查有54％的家長會讓孩子吃保健食品，原因大多是擔心孩子偏食或挑食、吃得不夠多以及發育慢。在親子類的社群網站中，營養補充品與保健食品也總是爸媽熱烈討論的話題，但最後到底是進補健康還是進補危險？
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  健康新世代 中醫醫療也可以客制化?! 2021-02-25(Thu) 我們活得壽命越長，人的健康就越重要。今天要請陳旺全醫師帶給大家最新的醫學知識，就是『中醫的精準醫學～客制化的醫療』可以讓您永保安康！
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  葷素兩道 學阿基師這道! 2021-02-24(Wed) 國宴主廚來上菜! 不管你喜歡吃素食還是葷食，阿基師一次滿足你挑替的味蕾!
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  香皂還是沐浴乳？我們與皮膚炎的距離 2021-02-23(Tue) 你是習慣用香皂還是沐浴乳呢?到底怎麼選才是真的對皮膚好?皮膚科專家教你解決關於皮膚的疑難雜症!
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  你的腦疲勞了嗎？腦袋維護好，避免失憶、失智！ 2021-02-22(Mon) 你的注意力是不是很難集中？常常記不住事情...忘東忘西...，小心有可能是腦疲勞過高造成的喔！腦疲勞指數過高已經成為現代文明病之一，各個年齡層都有可能發生！常見的族群例如:面臨考試學生族、職場上班族及邁入更年期的熟齡族群，他們都很容易產生腦疲勞問題！
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  選擇兩秒就後悔?「成人的選擇學」直搗內心 做出不後悔的決定! 2021-02-19(Fri) 人生每件事情都與選擇有關，要如何做出正確又不後悔的決定?節目請到李明彥老師來跟大家談談「成人的選擇」，學會釐清內心的渴望，學習傾聽內在的聲音，一起勇敢抉擇活得更篤定與自在!
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  這樣泡最對味! 正確的沖泡方式讓茶葉味道再升級! 2021-02-18(Thu) 茶作為生活中一種常見的飲品，解渴又養生，但市面上茶葉的選擇五花八門，怎麼選到自己喜歡的好茶?不但買茶難，泡茶也是一門功夫，沒有掌握正確的步驟，好茶葉也難泡出好味道!節目邀請「茶博士」藍芳仁教你如何泡出一杯好茶!
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  過完年你胖了嗎?讓 「撥筋」幫你甩肉、瘦身消水腫! 2021-02-17(Wed) 年放假放鬆吃了很多美食，高油脂、高熱量的食物增加了身體的負擔，我們如何能利用撥筋運動來達到瘦身效果?