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節目精彩回顧

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  家庭主婦當心「網球肘」上身 2020-02-27(Thu) 「網球肘」只是一個俗稱，醫學稱為肱骨外上髁炎，其實大部分患者並非網球愛好者，甚至很多是沒有打過網球的家庭主婦。網球肘的主要症狀為肘關節外側疼痛，並且有明顯的壓痛點，甚至會擴散到手腕附近，在拿重物、擰毛巾時尤其嚴重，更會有肌肉無力的狀況。今日四神湯除了請到楊宗翰中醫師也請到了陳教授來跟我們聊聊蜂膠的功效和副作用!
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  兩性「價值觀」 2020-02-26(Wed) 人生的每個階段，充滿了大大小小的選擇。每個微小的決定，都可能產生蝴蝶效應，對我們的人生造成關鍵性的影響！ 影響我們做決定的關鍵，是每個人內心深處的價值觀！而在兩性關係中，「三觀」一直都是我們強調的重點，找尋一個能匹配三觀的伴侶是我們一身追求的目標。今天就請到李明彥老師主講在兩性關係中如何匹配價值觀，避免價值觀差異過大而導致關係破裂。
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  【專訪愛家文化事業基金會4】【春季護膚補水】 2020-02-25(Tue) 【兩岸心靈之旅】專訪愛家文化事業基金會4 【美人計】春季護膚補水
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  季節性流感防治 2020-02-25(Tue) 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。感染流感後引起的症狀主要包括發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等，有部分感染者會伴隨有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀，也可能併發嚴重併發症，甚至導致死亡；最常見併發症為肺炎，其他還可能併發肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重之繼發性感染或神經系統疾病等。今日四神湯請到謝承運中醫師和郭主任來跟我們談談流感的防治和針撥療法的介紹喔!
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  【從行萬里路體悟生命】【推薦適齡又不造成恐慌的紀錄片！】 2020-02-24(Mon) 【兩岸教育交流站】從行萬里路體悟生命 【樂活爸媽】別給孩子隨便看瘟疫片了，這些紀錄片適齡又不恐慌！
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  綠拿鐵‧排毒魔法飲 2020-02-24(Mon) 小V爸採全面式「10日綠拿鐵」，不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖不少人經過全面式「10日綠拿鐵」的挑戰，體重減輕、口味變清淡。為了確保成果，很多人就此戒除糖癮、咖啡癮、酒癮，甚至連加工食品也成為禁止往來戶，大大減少毒素進入身體的途徑，長久下來不僅變瘦、變健康。感覺消化系統在吶喊了嗎？不妨飲用10天綠拿鐵，就能輕鬆調整食量和味覺，喝下全食物的植化素和營養，清除體內老廢物質，給身心一個reset的機會！
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  相等五里橋第242集 2020-02-23(Sun) 相等五里橋第242集
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  【職場拿捏標準】、【兩岸這些年2009】 2020-02-22(Sat) 【兩岸文創篇】職場上拿捏的標準 【樂活圓桌派】兩岸這些年2009
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  【正念瑜珈：抗新型冠狀病毒5招】 【冰箱的正確使用方式】 2020-02-21(Fri) 【樂活健康站美麗我最愛】正念瑜珈：抗新型冠狀病毒5招 【健康樂活族】冷藏冷凍有學問關於冰箱的正確使用方式
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  春天的健康飲食生活 2020-02-21(Fri) 春天對應中醫五色中的「青」色，綜合而論，青色能夠促進肝氣循環與人體的代謝作用，有益於肝臟的排毒、消除身體的疲勞，還有明目、保健視神經以及提升免疫力的效果。 青色對應的味覺是「酸」味，春季養肝應該多吃些青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能夠照顧肝、膽及眼睛等部位。