文章排序 最新到舊 最舊到新

節目精彩回顧

• 
  中秋節烤肉就要「醬」吃， 幾種醬料帶您吃出食材原味! 2020-09-21(Mon) 中秋月圓人團圓，除了與家人們一起烤肉外，不少親朋好友都會相約烤肉，享受美好相聚時光之前，還是要面對豐富的食材準備，烤肉的食材五花八門，得好好的挑選一番，如果擔心市面上的烤肉醬成份高鈉、高熱量，那就試著自己動手做醬料吧！節目請到經典主廚介紹使用新鮮、簡單的食材做成的醬料，以免增加健康上的負擔。 橙汁風味醬：醬油添加純柳橙汁，風味很清爽，適合沾、烤、醃等方式來調味肉品。
• 
  生酮飲食是萬靈丹?間歇性斷食越久越好?今天讓您拿回健康主導權! 2020-09-18(Fri) 張醫師在基層診所的服務讓自己對真正的醫病關係有了由上而下的體會，充分理解醫療照護的終極答案就是在每一個人內在的免疫力跟自癒力。所以他努力的推廣每一個人應該要當自己的醫生，這一本「急診科醫師的沒時間健康法」就是引導你了解怎麼樣做一位自己的醫生。
• 
  有夢解夢，人生似夢-你的內在世界 2020-09-17(Thu) 心理學泰斗榮格教授說：「神話是人類集體的夢，夢是個人的神話。」。而西方佛洛依德也提及本我、固我、自我和超我等四大人格。意識的多層次及生命的多樣人格型態，在夜晚的夢中更顯得難以捉模。夢的內容在於願望的達成，其動機在於某種願望。 你有夢的困惑嗎?節目請到高志斌教授來跟大家聊聊關於解夢!
• 
  夫妻總是吵鬧不休？ 其實是因為你們擁有不同的愛情氣質！ 2020-09-16(Wed) 從男女版到婚姻版，情感關係始終是熱度居高不下的討論話題，為什麼有些人感情路走的格外辛苦？為什麼有些夫妻總是吵鬧不休？ 不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只是因為你們擁有不同的愛情氣質！
• 
  疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 2020-09-15(Tue) 明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀，找回身體正能量。
• 
  中年後暴富發達的面相! 2020-09-14(Mon) 想知道中年後哪些面相會讓你暴富發達嗎?還有中年後容易受挫被騙，但能東山再起的面相命盤又有哪些呢?!特別請到書珩老師來為您解答，快來看看中年走鴻財運，不缺錢的長相特徵是不是你吧!
• 
  牙口不好影響大，失智、中風都會接踵而來! 2020-09-11(Fri) 牙齒是守護人體健康的第一道關卡，也是身體最平凡的使用部位。牙齒不好不僅僅會影響到咀嚼，健康及生活的品質都會出現問題，甚至於失智、中風、肺炎⋯⋯.都會接踵而來。
• 
  天后雕塑師-輕體企劃營養師 2020-09-10(Thu) 一般人會找營養師，都是因為糖尿病、腎臟病的患者，在醫院醫生請你去看附設營養部門的營養師，做飲食上的調配，好控制住病情。但是我們今天在節目中特別要強調的就是預防醫學，不要等到生病才去看營養師，平常我們就要做營養的諮詢。
• 
  蜂膠功效驚人!有助抗發炎、殺菌、防癌功能 2020-09-09(Wed) 近來有許多研究發現，蜂膠還有抗發炎與免疫調節的作用，具有殺菌、殺病毒等功能，所以可以預防及治療感冒、唇皰疹，平日感冒、喉嚨痛時，適度食用蜂膠有助減緩症狀。整體來說，蜂膠主要有殺菌、抗發炎、調節免疫的功用。
• 
  銀髮族肌力不足困擾多? 簡單運動改善無力感提升肌耐力! 2020-09-08(Tue) 肌肉是組成身體很重要角色，有一些人覺得老化速度很快，就代表肌肉流失的影響。人到30歲以後，肌肉會以每年1~2%的速度慢慢流失，尤其老人過了60歲以後會下降的更快，甚至很多老人會發生肌少症。以前提到肌少症，就會想到老人家走起路來，一副老態龍鐘模樣，其實年輕人一樣可能有肌少症的困擾。肌力不足影響健康是全方位的，包括內分泌系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等。