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樂活歲月 -- 主持人 (李嘉 )
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真新跨越 -- 主持人 ()
樂活在兩岸 -- 主持人 (李嘉 小魚兒 )
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節目精彩回顧
36是數字也是機制 36種食物即可啟動
2021-03-02(Tue)
健康,才是我們一輩子的財富,擁有健康,才能享受幸福的人生。因此,「排毒」成了生活中刻不容緩的一件事!為您挑選36種特效排毒食材,完整呈現各個食材的保健功效、食用宜忌、營養知識,以及兼具排毒和健胃整腸功效的美味食譜。
身體發炎癌症是吃出來的?專家告訴你!
2021-03-01(Mon)
身體發炎癌症是吃出來的?專家告訴你!
兒童生病一定要吃藥嗎?甚麼情況可以不吃藥?
2021-02-26(Fri)
據調查有54%的家長會讓孩子吃保健食品,原因大多是擔心孩子偏食或挑食、吃得不夠多以及發育慢。在親子類的社群網站中,營養補充品與保健食品也總是爸媽熱烈討論的話題,但最後到底是進補健康還是進補危險?
健康新世代 中醫醫療也可以客制化?!
2021-02-25(Thu)
我們活得壽命越長,人的健康就越重要。今天要請陳旺全醫師帶給大家最新的醫學知識,就是『中醫的精準醫學~客制化的醫療』可以讓您永保安康!
葷素兩道 學阿基師這道!
2021-02-24(Wed)
國宴主廚來上菜! 不管你喜歡吃素食還是葷食,阿基師一次滿足你挑替的味蕾!
香皂還是沐浴乳?我們與皮膚炎的距離
2021-02-23(Tue)
你是習慣用香皂還是沐浴乳呢?到底怎麼選才是真的對皮膚好?皮膚科專家教你解決關於皮膚的疑難雜症!
你的腦疲勞了嗎?腦袋維護好,避免失憶、失智!
2021-02-22(Mon)
你的注意力是不是很難集中?常常記不住事情...忘東忘西...,小心有可能是腦疲勞過高造成的喔!腦疲勞指數過高已經成為現代文明病之一,各個年齡層都有可能發生!常見的族群例如:面臨考試學生族、職場上班族及邁入更年期的熟齡族群,他們都很容易產生腦疲勞問題!
選擇兩秒就後悔?「成人的選擇學」直搗內心 做出不後悔的決定!
2021-02-19(Fri)
人生每件事情都與選擇有關,要如何做出正確又不後悔的決定?節目請到李明彥老師來跟大家談談「成人的選擇」,學會釐清內心的渴望,學習傾聽內在的聲音,一起勇敢抉擇活得更篤定與自在!
這樣泡最對味! 正確的沖泡方式讓茶葉味道再升級!
2021-02-18(Thu)
茶作為生活中一種常見的飲品,解渴又養生,但市面上茶葉的選擇五花八門,怎麼選到自己喜歡的好茶?不但買茶難,泡茶也是一門功夫,沒有掌握正確的步驟,好茶葉也難泡出好味道!節目邀請「茶博士」藍芳仁教你如何泡出一杯好茶!
過完年你胖了嗎?讓 「撥筋」幫你甩肉、瘦身消水腫!
2021-02-17(Wed)
年放假放鬆吃了很多美食,高油脂、高熱量的食物增加了身體的負擔,我們如何能利用撥筋運動來達到瘦身效果?
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