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節目精彩回顧

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  【快樂總鋪師】阿基師出好菜 2019-04-04(四) 「春季是所有食材開始生長的時節，包含綠色的蔬菜或者芽菜，都有助於養肝，所以大地的運行都有其道理，當季盛產的，就最好的補身食材。」以洋蔥為例，在西方自古以來就有洋蔥能維持精神的說法，而韭菜也同樣擁有增強體力的作用，台灣在這時還有莧菜、牛蒡、地瓜葉等蔬菜盛產，多吃點這些蔬菜讓你更有活力。今天阿基師教導如何在春季裡充滿元氣的料理教學。
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  經絡按摩消水腫 2019-03-25(一) 水腫是因為水喝太少，經絡按摩救救上班族的水腫問題！台灣屬於海島型氣候，因此夏季更容易有水腫問題，尤其是上班族缺乏運動又長期待在冷氣房中，反而不像戶外工作者一樣會時時記得補充水分，想要調節體內水分除了要適當的運動並且改善飲食習慣之外，針對上班族最容易水腫的腿部及臉部，只要確實刺激就能讓水腫改善。今天就讓吳宏乾醫師告訴您，如何正確按摩經絡消水腫!
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  四神湯-台灣音樂教室 2019-03-23(六) 上週咱做一個特別節目說1～10的台語歌，今天又再來做個1、4、7 的歌星。1.就是鄭進一。鄭進一（1955年6月23日－），生於今台南市新營區。因唱腔近似日本演歌歌手森進一，因而取藝名為鄭進一。
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  【健康樂活族】樂活健康站美麗我最愛 2019-03-22(五) 【健康樂活族】春季養生小常識 【樂活健康站美麗我最愛】英文學習秘笈
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  生理健康與心理健康 2019-03-22(五) 人類身體演化出一套面對壓力時的反應機制。面臨危及生命的威脅時，我們會選擇作戰、逃跑，或僵住不動。然而現代人對抗野獸等實質壓力的機會大為減少，取而代之的是情緒與工作所造成的心理壓力。讓高教授教導大家如何在現實社會中保有健康強壯的身心靈。
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  健康生活933-03/22 2019-03-22(五) 健康生活933-03/22
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  樂活歲月-台灣人的基因 2019-03-22(五) 樂活歲月-03/22
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  【樂活悠遊派】美味科學在兩岸 2019-03-21(四) 【樂活悠遊派】台灣男生海南游 【美味科學在兩岸】飲食健康指南、椒鹽松阪豬
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  有理最美 2019-03-21(四) 「人類花兩年學會說話，卻花一輩子的時間去學不說話。」說話是一門藝術，願意學習更是一門人生課題，教育本質不是為了比較，而是學會去將心比心。你知道發呆不見得是壞事，反而能讓大腦激發創意力？嬰兒對顏色的偏好和童年經驗有關，因此培養孩子對色彩的敏感度要多走多看？別補習了！讀的勤，不如睡得飽？今天四神湯邀請到這位充滿大智慧的洪蘭教授，帶您與眾不同、不隨波逐流……
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  【兩岸音樂通】飛越故鄉的歌 2019-03-20(三) 【兩岸音樂通】季節流轉，每個月份的歌 【飛越故鄉的歌】歌的故事──雨夜花