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節目精彩回顧

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  別以為你沒有憂鬱症！ 9種方式自我檢測! 2020-08-10(Mon) 現代人壓力大，各種身體上的慢性發炎越來越普遍，文明病也一堆。而高齡化的社會，銀髮族該怎麼被照顧？老年憂鬱症會不會增加失智的風險？憂鬱症是大腦生病了?今天就請到楊聰財醫師來為大家解答!
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  膽固醇也有好壞之分?!膽固醇迷思一一破解! 2020-08-07(Fri) 吃蛋黃會提高膽固醇？吃燕麥才會有效降低膽固醇？瘦子不會有高血脂問題？吃素或飲食清淡就能杜絕高血脂？各種有關膽固醇的迷思，石光中醫師為你解答！
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  愛情、購物、買房-找到對的就下手，像極了愛情 2020-08-06(Thu) 近日社群上引爆了一股「像極了愛情」風潮，源於一張教大家如何寫詩的3步驟圖文，一為隨意寫一段話，二是最後加上「像極了愛情」，三是完成，意外掀起流行，各大臉書粉專皆跟風創作。引發許多人共鳴轉發，在中國社群網站掀起一波流行。如何眼光精準的選房買房和購物，如同愛情一樣眼光精準；大家的生活習慣、消費方式，雖各大產業都受到衝擊，但像食物外送、網路購物等方面卻更為蓬勃。
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  胸悶胸痛心律不整怎麼辦? 皮膚壓一下彈不回來?消水腫有秘招! 2020-08-05(Wed) 30歲女性上班族，平常工作壓力非常大，水腫嚴重，用手指朝腿部用力按下，批夫深陷凹洞，根本回不來!今天吳宏乾醫師來教大家吃蛋養生，夏天太熱快中暑？來顆「清暑益氣蛋」，胸悶胸痛，心律不整，守護心臟就吃「強心開心蛋」；工作生活累了嗎？快吃養肝蛋防過勞！還有腎氣不足該怎麼辦?失眠可以按足底哪個穴道?足底穴道功能大公開!
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  錯誤飲食習慣，小心肥胖找上你！ 2020-08-04(Tue) 韓國女生減肥方法五花八門,尤其近年掀起一陣喝平價減肥茶的風潮,據說 能消水腫而受到青睞。走在街上,到處可以見到販售的玉米鬚茶「神水」, 包括有茶包、瓶裝的玉米鬚茶;同樣的,薏仁水也經常與消水腫相提並論, 這兩者真的有如此神奇效果嗎?消水腫就一定能減肥成功嗎?會有復胖的可 能嗎?來聽聽劉伯恩醫師的解答!
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  夏日省電妙招 冷氣開久竟然越省? 還有家中潮濕發霉怎麼處理? 2020-08-03(Mon) 夏天即將到來，台電如同以往慣例將在6月1日啟動夏月電價，根據台電數據顯示，夏月（6月至9月）期間一般民眾平均用電420度，比非夏月平均高出120度，估計夏月電費比非夏月多出約440元。  冷氣24小時不關更省電？開冷氣省電有妙招?  夏天用電需求大，怎麼樣用電最省?  家中潮濕發霉，有甚麼方法可以預防跟去除?  夏天輕鬆烹煮的方法節省瓦斯的撇步
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  醬香入夏好開胃 2020-07-31(Fri) 醬油是夏天最好的調味醬，既開胃又幫助菜餚增添風味，今日就請到郭玉芳老師和黑豆桑的老王來親自下廚示範醬油如何使用在料理上，還有黑豆桑醬油VS 他牌醬油大比拚!
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  5分鐘立即改善你的酸、痛、麻-史上最強鬆筋術 2020-07-30(Thu) 【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】 頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力，原來，都是因為筋太緊！ 少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」！
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  三高再也不是「長者」的專利! 2020-07-29(Wed) 別以為高血糖、高血壓及高血脂（俗稱︰三高）是長者的「專利」。據政府統計資料顯示，近年「三高」有年輕化趨勢。有醫生指部分人遺傳「三高」基因，因飲食高糖、高鈉及高熱量，令問題提早出現。營養師指，改善「三高」問題不能靠單一食物，應從整體飲食及運動着手。
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  讓人一口接一口的下飯料理! 2020-07-28(Tue) 夏天沒胃口？外賣翻來翻去也不知道吃什麼嗎?今日美慧老師來教大家做兩道下飯的菜餚，炎炎夏日也有好胃口，飯再來好幾碗喔!