文章排序 最新到舊 最舊到新

節目精彩回顧

• 
  牛年鴻運高照 好運旺旺 食全食美年菜來了 2021-01-26(Tue) 新冠疫情改變了許多人的生活習慣，今年有許多家庭選擇預購年菜，避免上餐廳過年。龍師傅帶著他榮獲2021蘋果日報年菜評比海鮮類第一名的「富貴金鯧香芋炊粉」及極品鮑魚花膠佛跳牆來到節目中，也要為大家帶來香魚的創意料理!
• 
  血管回春術！ 健康心生活讓血管逆齡有彈性，疾病遠離你！ 2021-01-25(Mon) 血管老化容易造成心血管疾病等問題。，隨著生活習慣的影響，年輕人也會有血管老化的問題！不管是年輕人或中壯年，甚至銀髮族，維護血管健康應該從現在就開始做起！ 如何透過飲食、運動、改善生活習慣，讓栓塞、三高、疲球心、癌症等疾病，通通遠離?
• 
  冬季養生這樣做 簡單的動作就能對身體大有益處?! 2021-01-22(Fri) 進入冬季後，台灣的氣候有時冷有時熱，有時早晚氣候溫差大，如何在這個時節調理身體做好養生?
• 
  神奇的撥筋美容養生法 改善身體痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 2021-01-21(Thu) 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。
• 
  20年臨床實證 突破排寒盲點 防治疫毒流感的中醫養命方略！ 2021-01-20(Wed) 身心靈健康的根本，必須從「保暖」開始！為什麼要排寒？有何反應與注意事項？何以保暖如此重要？排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤，為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路！
• 
  詐騙手法推陳出新 我們與惡越來越近? 2021-01-19(Tue) 詐騙手法推陳出新，讓你防不勝防。今天邀請專業律師現身說法，告訴你常見的吸金詐騙手法，還有2020年常見的糾紛案件! 知道詐騙手法就能避免上當嗎?上過詐騙集團的當，還會再被欺騙嗎?節目一次為您解答。 常見理財變吸金手法
• 
  天冷猝死機率高，怎麼保暖才算夠?如何對抗病毒建立防護罩?! 2021-01-18(Mon) 寒流來襲，全台48小時破百人，疑因太冷導致內科疾病引發猝死，寒冷的冬天，大家要如何保暖才能降低猝死機率?本身有心血管疾病的病友又該如何面對寒流? 世界衛生組織（WHO）專家明白點出，新冠病毒會持續流行不會消失，除了勤洗手與保持社交距離，如何努力讓自己提升免疫力，阻絕新冠病毒的威脅?
• 
  把最好吃的水果留給你! 玉井果農們為你獻上台灣頂級水果乾~ 2021-01-15(Fri) 木子果舖的創辦人是來自台南的陳大哥，說「我對芒果就是有一種油然而生的愛，說是回憶也是、說是習慣也是，一年只有夏季吃芒果真的不夠，所以如果我有機會促成芒果果乾的誕生，我最開心了。」
• 
  腸胃狀況多，小心演變成胃癌! 及早除菌就能有效預防胃癌發生?! 2021-01-13(Wed) 現代人行程緊湊少休息，加上飲食西化和過胖，影響胃的健康。衛福部的數據指出，國人每年新增的胃癌確診人數有3800個人，其中八成都跟胃幽門螺旋桿菌有關。目前證實及早篩檢去除幽門桿菌，就可有效預防胃癌!
• 
  美、英變種病毒入侵! 危機四伏的人類如何應對？ 2021-01-12(Tue) 台灣防疫做得一級棒，但變種病毒正在入侵！該做什麼預防感染？萬一被感染，又要怎麼面對呢?